他们所以年龄超百岁了，动作依然不慢，正是他们领会养生之道不被外界邪气干扰迫害。
古人们具有醇厚的道德，能全面的掌握精气神，调和阴阳的变化，不在世俗环境中患得患失!他们知道养精蓄锐，使其远驰在广袤无垠的自然和谐的远野，视觉听觉都无限放松，呼吸真正的远古气息。这是延长寿命的秘籍所在。
古人安处于天地自然的正常环境之中 顺从八风的活动规律，使自己做到没有私欲，同世俗社会一样。没有烦恼纠结怨恨之气，行为不离开世俗的原则，穿着装饰普通的服装 举动投足之间不炫耀，在外不使形体为事物劳累过度，在内没有任何思想负担，以安静愉快为目的，以悠然自得为满足，所以他们的形体不显衰败，不耗散精气神，寿命就自然延长。
还有的古人， 能够根据天地变化 ，日月的上下，星辰斗转，以顺势阴阳的此起彼伏，时间变化，追随古人的无欲则刚，使生活更美好！必学学习养生之道。
人身的阳气如太阳重要，阳气失去位次就不能发挥重要作用 人就会减寿，生命机能暗弱不足。所以天体运行正常，是太阳的光明普照而显示出来，而人的阳气也应该在上位，起到保护着身体抵御外邪的入侵。
所以现代人应该学习古人的自然而为。不要被物欲，私欲，攀比等给迷惑心性。
要调节人的阴阳和自然界的明暗合而为一，不能悖逆向博。
这是村中老寿星的长寿秘籍！
我们都想学学。
