邓久光冷冷地看了他们一眼：“修炼本就需要付出艰辛，你们如果连这点苦都吃不了，如何能够突破自我，达到更高的境界？”
弟子们听了，无言以对，只能默默继续训练。体能和力量训练之后，邓久光又安排了一系列技法训练，包括拳法、剑术、步法等，每一项都要求严格。
训练过程中，邓久光不断纠正弟子们的动作，强调每一个细节的重要性：“动作要标准，力道要准确。修炼不是单纯的重复，而是要在每一次动作中领悟其中的精髓。”
江海山和关思兴认真听取邓久光的指导，不断改进自己的动作。弟子们在师父的严格要求下，也逐渐找到了训练的节奏，虽然身体极度疲劳，但没有人退缩。
终于，经过一整天的高强度训练，天色渐渐暗了下来。邓久光宣布训练结束：“今天的训练到此为止，大家回去好好休息，明天继续。”
弟子们如释重负，纷纷向师父行礼，然后拖着疲惫的身体回到宿舍。江海山和关思兴也满身疲惫地回到房间，关思兴倒头便睡，江海山却在床上翻来覆去，怎么也睡不着。
他回想起今天的训练，心中充满了对未来的期待。虽然过程艰辛，但他坚信，只要坚持下去，一定能够变得更强。
第二天一早，弟子们再次聚集在训练场，迎接新一天的训练。江海山和关思兴精神抖擞，准备迎接新的挑战。
“今天我们进行对练训练，”邓久光宣布道，“每个人找一个伙伴，两人一组，进行实战对练。”
弟子们纷纷找到了自己的对手，江海山和关思兴自然成了一组。他们互相鞠躬行礼，然后摆好架势，开始对练。
“出拳要迅猛，步伐要灵活！”邓久光在一旁观察，不时进行指导。
江海山和关思兴互相攻击，招招凌厉，但都留有余地，不伤对方。经过一番激烈的对练，两人都汗流浃背，气喘吁吁。
“不错，继续保持这样的状态，”邓久光满意地点点头，“其他人也要向他们学习，认真对待每一次对练。”
对练结束后，弟子们又进行了一系列体能和技法训练。虽然每个人都筋疲力尽，但没有人放弃，大家心中都有一个共同的目标——变得更强，超越自我。
江海山在训练中不断突破自己的极限，感受到自己的进步。他知道，这一切都离不开邓久光的严格要求和悉心指导。虽然训练艰苦，但他心中充满了对未来的希望和信心。
训练结束后，江海山和关思兴坐在一起，聊起今天的收获。
“今天的对练让我学到了很多，”关思兴说，“师父的指导让我明白了很多技法中的精髓。”
“是啊，”江海山点点头，“虽然训练很累，但我感觉自己在一点点进步。只要坚持下去，一定能达到师父的期望。”
