技术评估30秒是一个槛，只有进入30秒才能取得好的成绩。为了让自己进入最佳状态，玄德坐在椅子上，弯着腰闭着眼睛，双手不停地用手指拍打着篮球。
这个技巧挑战，曾是自己最喜欢的测试，也曾经无数次进行过练习，但到今天为止，玄德也只有一次练习中进入30秒。玄德在努力回想，那次的每个动作。想取得高分，玄德必须超过曾经的自己。
“玄德！玄德！该你了！别在那做梦拖时间了！”督邮看到玄德并没起身参加测试，不停地大声催促道。
孙乾有些担心，他知道玄德因为打工，已经很久没练球了，球技难免生疏，走上前对玄德说道：“放轻松，不要急。”
玄德没有答话，自己近期都在强化训练，但结果如何还不知道。玄德缓步走到出发点，又重新提了下裤子，抖了抖手脚，让自己放松，身体进入状态。
“嘀”的一声哨响，测试开始。
玄德立刻拿起篮球，向篮下冲去，上篮得手，时间2秒，玄德已到场地的另一头，拐弯加速向木人障碍区冲去，左右手熟练地交换运球，如泥鳅一般灵活地穿过障碍区。
“好快！”大家发现玄德状态很好。
而在运球过程中，玄德脑海中出现自己练习的画面，那个曾经取得28秒成绩的自己的影像出现在自己面前。
玄德紧追不舍曾经的自己，6.5秒来到了传球区。
玄德为求快结果反而出现了小失误，第一次传球未进。技巧评估要取得好成绩，最重要的是很低失误，进入30秒的那次就是没有出现一次失误。
玄德立即调整呼吸，不再追求速度，双手一个直传准准的传入框中。
10.5秒，玄德落后曾经的自己1秒来到45度传球角，再次一传命中。
12.6秒，落后0.8秒，来到三分弧顶，玄德顺畅地抬手三分，稳稳出手命中。
16.7秒当跑向下个传球点时，自己曾经的身影又出现在前面了。
19秒，玄德传球成功，他追上了曾经的自己。这时许劭突然启动木人的遥控器，障碍区的木人突然左右移动，而冲向前来的玄德直接被旋转的木桩敲到肩膀。
玄德被这一突如其来的冲击险些击倒，半蹲着用右手挡住木人，左手运球。
但这一瞬间曾经自己的领先1秒多钟，身影越跑越远。
又是不利局面，又要面对逆境。
不屈的玄德大喊一声“不！”再一次在逆境中将魂觉醒。
一股强大的力量立即注入小腿，“砰”的一声脚一蹬地，玄德如一道绿光穿梭着障碍区。充满力量的玄德瞬间就超过了曾经的自己。
23.6秒玄德已冲到3分线内，只见他迈出大步，每一步的扎实有力。
一、二、三！第三步高高跃起，单手持球，朝篮框就是一个劈扣。
“boom！”
时间停在了25.8秒。玄德超越了曾经的自己，取得了最佳成绩。
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