羽毛球王子之梦远随风

第8章 不能这么训练

晚上我躺在床上看着天花板。林阳就坐在我身边。

“那个,林阳。你知道该怎么开始训练初学者羽毛球吗?”我问。

自从上次我和这只鬼深入谈过一次羽毛球后,他晚上就经常肆无忌惮地坐在我身边了。还好他比较安静。但是这只鬼不喜欢我看电视,如果我看电视,他就会在我旁边一个劲嘟囔吵到他了。

除了体育频道。

为了保证我身边比较安静,我现在养成了只看体育频道的习惯。

“训练啊。”林阳把手放到后脑勺,然后仰起头。一副你得求我的欠揍样。

“林阳哥哥,教我一下麻。”我又使上了千年古传的绝技。

这只鬼毫无风度地把头扭到了另一边:“你得求我。”

“我求你的大头鬼,不说拉倒。我明天就告诉妈妈我有鬼附身!”我凶恶的说。这只鬼太不知好歹了,他显然没意识到房间里的老大究竟是谁。

“啊?昊昊,大半夜你说什么鬼附身?”门外恰到好处传来妈妈的回复。Nice。

林阳显然被吓了一跳。做了个嘘的动作。

“好吧,羽毛球训练呢,分正规训练和业余训练。正规训练要求锻炼一些基本素质,比如耐力,反应速度,力量等,然后才逐渐涉及到技战术。而业余训练则偏重于技战术的锻炼。

简短的说,对初学者,要先练习常用的动作,就是发球和接发球,以及相关的实战。一般几个月后,就会有巨大的进步了。”

“那比如小溪和李雪这种水平,应该先怎么开始练习?”

“应该先练习发高远球,培养对球的感觉。然后练习高远球。第一个月只练习这两个技术就够了。”

“啊?只有发球和高远球啊,那好枯燥啊。能不能有趣点?”我想如果我一个月只教他们四个发球,我的教练职务估计会被免除掉了。

“练球本身很就有趣啊。”林阳哥哥说。对这只鬼真是无奈。

“没有别的办法了吗?”

林阳舒展开双臂,摇摇头:“必须练好基本动作才好开始下一步哦。”

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

海贼:罗杰时代的世界最强
海贼:罗杰时代的世界最强
莱克斯走过了数个时代。1484年,西海,神之谷,他曾站在叔叔金狮子的背后,领略洛克斯的无边霸气。1485年,新世界,斯芬克斯,他曾与白胡子彻夜长谈,畅饮到拂晓时分,却早已以老爹相称。1497年,伟大航路,空岛,他曾与罗杰相逢于万米高空,大宴三天三夜。1498年,大海贼时代,来临。……1512年,海上王权联盟横空出世,宣布最高话事人——莱昂·莱克斯!时代的浪潮,奔涌向前。1523年,黎明之战。……他
古月木隶
我们滔搏有救啦!
我们滔搏有救啦!
开团是一种艺术,而陈跃则是其中的佼佼者。开局RNG的陈跃,把开团艺术发扬到了现实,精准开团LPL和外赛区的选手们,主打一个贴脸开大。冲击波?红温?玛雅文明?永雏塔赞?其他选手不敢开的团,我跃神一马当先!
无辜纯路人
超级盗贼
超级盗贼
这是一个开放性极强的游戏世界,力量系法师,体质系牧师,智慧系魔弓手,再加上各种各样希奇古怪的自由技能,相同的职业,可以有无数不同的玩法!肖华不是旧世代游戏高手,更不是职业玩家,只能说是个体魄强健的打架好手。游戏中他选了盗贼职业准备快快乐乐的度日子,不给人欺负就行。但有一天,当他拿到了一本名为的自由技能书后,一个充满无限可能的盗贼出现了!
不是浮云
网游之成为全服第一炼药师
网游之成为全服第一炼药师
全新脑接端口游戏于2044年正式上线,全球公测,单预约人次超50亿,游戏自由交易,启用现实货币,杀怪爆装一夜暴富不是梦。
山海幻
足坛之开局点满任意球
足坛之开局点满任意球
什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺:我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内:我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗:江浩是历史最佳,我不如他。贝尔:难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯:这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西:......
我要打十个