直到全身都酸爽完了，中午睡个午觉，下午继续。
而且，每隔一个小时，就要发射一次雷光弹。
用公主的理论，就是：
“骑士宿主系统已经寄生成功，所以你体内已经有灵力了。要让灵力增长，并让你的身体越来越强，就要持续不断地使用身体和技能。”
“用尽废退。”
就是这简单的四个字。
简单又粗暴。
两天后，白宁发觉自己的身体发生了明显的变化。
他完成这些变态的训练，竟然不怎么累了。
就算上午练得很累，一个午觉后，醒来就全身又有了力气。
看来，力量、体力、恢复力都提升明显呀。
真是神奇的系统。
这时，白宁已经可以熟练地发射雷光弹，并且不会有什么后遗症。因为他的灵力和体力增强了很多。
这就是持续锻炼的成果呀。
“以后你就每天持续自行加练吧。你是我的骑士，修炼的事情自己走点心。”安琪一边看着时尚杂志，一边说道，“我没时间天天做你的教练。”
“变强。这是你的义务，知道没有？”
白宁哪里敢说不知道。
……
这一夜，晚上十点钟了，白宁准备睡觉。
他很自觉地钻到铺在地上的棉被里。床肯定是要留给公主的了。
这时，安琪穿了那套新买的睡衣，从卫生间走出来。
她在原地转了个圈。
“怎么样？这个卡通睡衣好看吗？”
嗯，是个很好的问题。
白宁张嘴就来，道：“好看！很适合你的气质，肤色显白，人也显年轻，很好！好评，满分5分！”
他知道，只有说好听的话，才能让自己过上好日子。
安琪笑了。她又问道：“那……有没有什么缺点呢？”
喔，原来公主有时也想听意见建议呀。
白宁醒悟了。
“呃……我觉得，以后再过几年，您的胸前更挺拔一些的话，这样穿起来就会更有女人味吧……”
话才说到一半，白宁就发觉安琪的脸色不太妙。
他赶紧改口：“但是，公主呀，您以后一定……还会再发育的……啊啊啊！啊啊啊……我死了……”
安琪公主念动了咒语。
白宁在地上连续颤抖了三分钟，被电得爽到不行。
“哼，竟敢嫌我胸小。”安琪愤愤不平地说。
……
在准备睡着的时候，白宁的手机响了。
他赶紧接了起来。
是最近自己私教的一个女大学生。
“那个……白老师，您可以帮我一下吗？我被学校的坏同学缠上了。”
女生一副慌张的语气。
“那个……”
白宁转眼看了一下安琪。
我现在已经是人家的骑士了呢。我自身都难保，怎么去帮你？
没想到，安琪却说道：“我们现在就过去。顺便当修炼好了。”
修炼？
等白宁挂了电话，安琪让他闭上眼睛，查看系统的界面。
果然，在雷光弹那个技能那里，显示当前理解度是“”。
原来这玩意儿还要升级的呀。
“平时使用只能增加熟练程度。只有在实战中使用并成功了，才能增加理解度。”
安琪说道。
“所以，你就当去刷技能好了。”
