传奇攻略

第40章 努力训练

次日清晨。

秦涛并没有打扰林书豪休息,一个人穿上运动装,独自前往火箭队的训练馆。

两场比赛。

让秦涛看清了自己的不足之处。

尤其是他的投篮,他拿到篮球的时候,属实感觉力不从心。

想要成为好球员,甚至是传奇球员,秦涛现在要做要学的还非常多。

半小时后。

当秦涛一路慢跑,来到训练馆时,除却气氛不错的训练师与工作人员,并没有见到任何一名火箭球员。

进入更衣室。

秦涛麻利换上自己的训练服,与专职投篮的训练师和柔韧力量的训练师约好时间,随后便开始了一整天的苦练。

他深知。

若是不再最短,乃至于最大限度地提高自己,那么等他进入其他队的视线,分析师对他展开一系列的分解,怕是未来的比赛将会十分艰难。

毕竟一名只有身体,防守还算坚韧的球员,除却能够在联盟勉强站稳脚跟,想要更进一步,那属实难上加难。

首先。

秦涛并没有选择投篮训练,而是先将自己的柔韧性和力量方面仔细打磨了一遍。

当他的恐怖力量,以及不知疲倦地精力,吓到了训练师后,为了他的身体着想,当即后者便终止了训练。

补水。

补充蛋白质和维生素。

秦涛努力适应着那些清淡到令人抓狂的食物,强迫自己吞下训练师和营养师,针对他的消耗给予的白水鸡肉,以及大量的各色蔬菜水果。

休息半个小时。

秦涛站上了跑步机。

脸上罩着模拟高原训练的面罩,一边提升自己的耐力,一边提高自己的肺活量。

一番热身。

秦涛终于感觉到了疲惫。

但上辈子身为一名杠精王者,他深知现在绝对不能停下。

他需要让自己的肌肉记住每一个命令,更需要让自己在疲惫的时候,找到投篮的那种感觉与意识。

球馆内。

专职投篮的训练师,不停纠正着秦涛的出手点和出手姿势。

相对而言。

变化虽然看上去不大,但只有秦涛清楚,那种无力的感觉已然淡去了一些。

一百球。

三百球。

八百球!

一千球!

秦涛在所有的投篮区域,机械般的执行着投篮命令。

哪怕他的手腕与双臂,乃至于他的腰腹之处,已经有些酸痛,但他依旧坚持着,直到投篮严重变形。

“秦涛!”

训练师一脸佩服地给他递上能量饮料:“老实说,我希望你只是一时心血来潮。”

秦涛翻身坐起,擦了把脸上的汗水,气喘吁吁地道:“心血来潮永远和我无缘,你或许要失望了。”

咕咚咕咚~~

看着秦涛大口喝光了饮料,训练师不由苦笑道:“我见过太多的新秀,见过太多心血来潮的球员,但从来没有见过像你这样疯狂的家伙!”

“恕我直言。如果你对自己的身体负责,我希望你能够心血来潮,至少一周尝试三天这样的强度。”

“怎么说?”秦涛不解地问道。

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