女子道学院

第一百一十二章 转眼又是周末

转眼又是周末,一大早业余班的学生就赶过来。51名,一个不少。

盘腿坐在教室里,激动的等待着慕容秋来上理论课。

“这一周你在家练的怎么样?”

“不错有效果,我感觉到丹田发热,有丝丝的气流在流动。”

“练清风剑法和枪法,我感觉到自己好有力量。”

“一周下来感觉自己都年轻了不少。”

“我们正慢慢的向修行路上赶,为时不晚呢!”

“老师来了,别说话!”

“今天继续为大家教授“引仙法”,大家一定认真听讲,回去仔细揣摩,每人发一份资料。”

“上次教大家的站功——培元功,都学的怎么样了,有没有回去练。”

“天天练习,受益匪浅。”51人异口同声的说。

“非常好,为你们的努力点个赞!”

“相信你们一定能踏上修行路。”

下面接着讲“引仙法”下半部。

第六、安神三步功

神乃心之主,心乃神之宝,舌为新苗,心里藏神。故舌不动则心安,心安则生神。修炼怎样?心不动必须舌顶上腭,舌体不动,心有定则安神。安神有三部功,分三步进行。

今天把分组方法分别描述一下,1.我做工做不做时就应先检验一下自己的舌头,看是否是舌头掉下来没顶上,舌头一顶上,舌不动心有定则生神。

2.要安心就要闭两目,目乃肝脏之明窍,睁着眼睛练功,肝脏会出现阳亢。两目乃传神入神之窍,两目内视则生神。神生定要把神收。收神内视自身宇宙之边,观察全身有无动态。身形动,心无主,则神不安;四肢动,意在脾,安神也不安。眼不外视人心定,人心有定则神安。

3.人心有定则生神,神生定要把神收。收神机关在两耳收视返听方神安。生神生把神安,阴神圆满阳神显。

第七、调真息

真息并不是口鼻呼吸,而是体力精气之动。凡息在外,真息在内。凡息停而真息动,即凡息停止而元气出入,自身体内的真息才能出现,真息动而真气运生。调真息的步骤如下:

1.以凡息带真息,在几息调整到匀、深、细、长之后,就转入吸气过脐下,呼气不出心,以凡息带真息,息息归根。

2.吸气,收身收体收宇宙,也就是吸自然宇宙之气从四面八方向全身毛孔挤压,同时气过脐下呼气外放,也就是呼自身宇宙之气,向四面八方外放,同时,气不出心,这是两层意念,要把握好协调性。

3.接上,呼气外放出自身宇宙之气,向四面八方外放形成圆形,即形成由气组成的圆形,同时气不出心。这不仅是两重意念,还是做到内里成线、外面成圆。调真息要求做24次。一呼一吸为一次,一次两分钟最好。

调息的目的。吸气气过脐下,达下田,呼气,气不出心。这样片刻之功就可自得寂定。真乃反听自身真息而不闻,耳不闻而肾生精。炼精化气,炼气化神,炼神还虚,故曰:三花聚顶。

这也就是说为练成三花聚顶,这一步完成了,就周天可转,重楼可过(12重楼)。

这样就可以练成胎息。

第八、修成无漏身

饮喙不止身不轻,思滤不止炁不清,声色不止心不宁,欲念不止神不灵。

修无漏的下手之功在于先制两目,再制两耳。两目、两耳乃藏神传神之地。收视返听则心不生,由心不生则念不起。静坐修炼之中,眼不视万物,耳不听声色,心不思虑万事,一味回光返韵,以凡息带真息,息息归根。元神自守全身第一大炁穴,而得身心大定。此时,

魂在肝而不从眼漏;

精在肾而不从耳漏;

神在心而不从口漏;

魄在肺而不从鼻漏;

意在脾而不从四肢孔窍漏。

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

七零农村鬼事
七零农村鬼事
重生的她这辈子成了相师太爷爷口中的福星,上一辈子想要的父母亲情在七十年代的农村都拥有了,可是这不包括……鬼啊。推荐500加更,和氏壁加更2章,现在是存稿期,等特殊情况的爆发。如果有兴趣听些故事里面那些事情的由来的话欢迎进群聊聊天
迷胡虫
当恶毒女配有了读心术
当恶毒女配有了读心术
恶毒女配系统迎来了史上最为嚣张的原作者,三炸系统!恶毒女配系统,做为维护小说世界平衡的系统,时常邀请原作者去体验恶毒女配生活。而作者姜瑜笔下的恶毒女配都死得及其凄惨,因此她常年霸占最令恶毒女配讨厌的作者榜首。在风和日丽的某一天,姜瑜赶了趟穿越流,穿越了,还成为她笔下死得最为凄惨的恶毒女配?就在其他恶毒女配纷纷得意时。姜瑜直接将系统炸了的事情就传入她们耳中!就在她们还未反应过来时,系统又又被炸了!!
竹包粽
文坛缔造者
文坛缔造者
著名文学评论家朱风清在逝世之前曾经这样评价叶怀瑾:“我从来没有想到过这样一具平凡的身体下面会有如此伟大的灵魂,就在我们所有人都认为他的内心是阴暗的,但是他却向我们展示了他对生命的无比虔诚的热爱以及对这个世界最热忱以及最为耀眼的爱意。毫无疑问,这个时代为他而缔造,他是这个时代永远都不朽的丰碑。粉丝催更群:781496363新书:冰冻三尺之下
下海捉鱼鳖
都市之无敌公子
都市之无敌公子
乱世山河,百国林立,群雄并起!有传奇军主,领百万军团,征战天下!有武道枭雄,修绝世武功,问鼎苍宇!乱世中,泯灭于历史长河中的绝世强者,重启归来!至此,百国震动!群雄颤粟!
公子辰三
一生清欢两世恋
一生清欢两世恋
因为一场意外,林心落入到了一个未知的王朝,邂逅了两个别样的“救命恩人”,莫名其妙就随着他们一同踏上了归乡之路,历经艰险之后,这场穿越之旅看似朝向富贵荣华所发展,怎奈老天待她太薄,背后的一双手将她又推回了原本的现代。那些美好的回忆与她醒来之后的残酷现实形成了鲜明的对比,在对生活的绝望之后她选择自尽,却不知,这一跳让她又回到了那个她所怀念的世界……PS:雍王爷的故事等你来探寻哦~!
千酒为醉