穹顶天魂的新书

第175章 强身健体

随着小妹的降生,我更加忙碌了,一个老早就起来跑五公里的路,到七连塔河边的养牛场打牛奶,这是为了减轻母亲的负担,母乳喂养是最佳的选择,但母亲也要出工干活,不可能一天到晚的照顾妹妹,带娃的任务就落在我身上了,我也乐的自在,因为五岁的我,每天跑五公里的路,可以强健我的体魄,回来热好牛奶给她吃了,我再把鸭苗赶到河里去放养,顺便捡些别人家的鸭子下的蛋,嘿嘿,大人都去地里干活了,没人注意我的小动作,每天照样能收货30-50只鸭蛋(后来被隔壁恶妇发现了,天天到我家门前闹腾,这是前世记忆里的事,这一世我就特别注意我的隐藏功能,体内带着上一世大娘给的地球储物玉符,可以装物),我都把这些蛋收进玉符里,回家再拿出来,背着妹妹每天起早摸黑的到处溜达,相当于每天都在锻炼身体了。

甚至于我已经提前开始锻炼少林寺俗家弟子(上一世)传授的外门功法:1,手臂杠,脚踢树杆(手脚抗击打力),2,铁板桥倒空翻(上肢和腰腹柔韧性),3,挖坑原地起跳(练习弹跳力,所谓轻功),4,站桩蹲马步(练习膝关节韧性和腰部韧性),5,徒手攀爬树木,(练习臂力)。6,杠铃(东方红推土机的过桥滚轮销一根木棍),哑铃(两个玻璃罐头瓶装沙子中间插根棍子),单杠(两棵胡杨树之间绑一根横棒算作单杠,嘿嘿)。全是土造玩意,被我放在离单位很远的北面沙漠里的胡杨林里,没事干的时候就背着小妹去那边锻炼身体,小妹快满一岁时,我也达到了气血境初期。

对于地球上的武者来说,其划分方法:

1,气血境初期,中期,后期,巅峰,圆满;

2,炼骨境初期中期后期巅峰,圆满;

3,淬脏境初期中期后期巅峰圆满,大圆满;

4;先天境初期中期后期巅峰圆满,大圆满→就是练气期;

5,筑基期初期中期后期巅峰圆满,大圆满(极境)。

6,金丹期初期中期后期巅峰圆满,大圆满;

7,元婴期初期中期后期巅峰圆满,大圆满;

我说的有些不切实际,还是看看那些大神怎么说吧!

在中国传统文化和玄幻小说中,修仙等级通常分为多个层次,每个层次又细分为若干小境界。以下是一个常见的修仙等级划分,但需要注意的是,不同作品可能会有所差异:

凡人阶段:

练气期:修炼者开始接触灵气,学习如何将灵气转化为自身力量。

筑基期:筑造稳固的基础,为后续修炼打下坚实的基础。

金丹期:形成金丹,实力大增,寿命也随之延长。

凝丹阶段:

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