大清早，环环起床准备叫哥哥吃早饭，敲门不见回应，遂轻推房门，谁知房门没有关，轻轻一拨就开了。
“哥哥…人呢?”环环进屋没有看见凌迟身影，这么早人怎么没了？
转头准备去昨天收拾好的练武场寻找，却在对面的屋顶上发现凌迟盘坐的身影。
一夜没睡的凌迟在打坐调息，身边灵气闪烁着丝丝电弧钻进他的身体，最终在雷海汇聚。
“哥哥，吃早饭啦。”
少女的声音传来，凌迟缓慢的睁开眼睛，紫金色的雷光一闪而过，他从屋顶一跃而下，虽然一夜没睡，但依然神采奕奕。
“环环怎么不多睡会儿，昨天忙得那么晚?”
家刚搬过来，许多东西要归置，环环忙到深夜才去睡下。
“天亮就醒了，哥哥一夜都没睡吗？”环环揽住凌迟的胳膊，边走边问道。
“昨天练刀有所领悟，不知不觉的就到黎明了，索性就不睡了。”凌迟无所谓道，睡觉对于武者来说，从来不是每天的必需品。
“哥哥也要注意休息，身体不能总是绷着，医书上说，武者练功，当勤而不滥，不然容易地基崩坏。”
环环每天要读医书，已经持续好几年了，没想到还真琢磨出点儿名堂。
“环环安心，我心里有数的，我如今每日打磨体魄的时间已经不那么多了，阿坤还没起来吗？”两人到了饭厅没看见阿坤的身影。
“刚才去叫他了，可能又睡了过去，我再去叫醒他。”环环眉头一蹙。
“让他睡吧，他昨儿太兴奋，半夜都睡不着，而且过了今天，他以后也没有懒觉可以睡了。”
环环给凌迟盛了粥，自己也坐下来慢条斯理的吃着。
“你如果有兴趣，也可以跟着阿坤站站静桩，对身体是有好处的，至少可以少生病。”凌迟对环环消瘦的小模样有些担心。
按说每日调理得不错，不知道她为何还是这么瘦。
“我可以吗？师娘说我没有习武的天赋。”
环环倒是很享受哥哥突如其来的呵护，也对自己不能习武帮到哥哥而懊恼。
“静桩不同于其他，你每天早晨站两柱香，能强身健体就够了。”
环环乖巧的点点头 ，哥哥说什么她就做什么。
二人吃的差不多了才看见阿坤打着哈欠走出房门，六七岁孩童桌子那么高，还没到就开始问：“姐姐今天吃什么啊？”
环环白了他一眼“你先去洗漱，就知道吃。”
不一会儿，阿坤进来爬上椅子开炫，吃了好一阵才发现大哥和姐姐都看着他，他突然有种不祥的预感。
“大哥，怎么了，是不是要开始练武了。”他预感的不祥又变成兴奋了。
“是啊，明天开始站桩，从明天开始，卯时起戌时睡，未时允许你午睡一会儿，按时吃饭睡觉，你姐姐会监督你的。”
阿坤一想到自己以后要起这么早，不由得苦从心来，胖脸皱成一张苦瓜，往嘴里塞鸡蛋的速度都慢了下来。
“大哥，我一定努力修炼。”成为强者的梦想将化成他早起的原动力，他也要保护姐姐和大哥。
饭后，凌迟带着姐弟俩在练武场边遛弯儿消食，一边和他们说静桩是什么，阿坤听不懂，凌迟直接让他照着练。
胸要内收不要凸，肩胛骨中要微绷。
肩关节要放轻松，肘尖持续向下垂。
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