开幕式之后便是正式比赛了。长跑的比赛时间安排在第一天上午，先是男子五千米，接着便是女子三千米。大家都很好奇是哪个脑袋里有三斤铁钉的人这样安排？跑了三千米就废了，要是后面还有比赛怎么办，瘸着腿接着肝吗？虽然各种吐槽，但是安排已经出来，大家也只能抱怨一下，都临近比赛了能怎么办呢？
开幕式结束后回到班级位置，牧念念迅速去更换了衣服鞋子，来到比赛场地等待比赛开始。
男子五千米一班参加的是一个平时不太起眼的男生，叫做谢斯岳。对谢斯岳牧念念不是太熟，只知道好像数学成绩很不错，每次都是满分，还特别喜欢做奥数题。
作为同班同学，牧念念觉得自己应该去和他打个招呼，给他加油打气。
一群穿着短裤露着胳膊的男生在跑道起点已经开始做准备，牧念念站在跑道边缘双手做扩音状，大声喊道：“谢斯岳，加油！”
谢斯岳循声回头，看见对着他做加油手势的牧念念有些惊讶，牧学神这么高冷，来给自己加油，感动ing。
他笑了笑，对牧念念做了个加油的手势，“谢谢”。
牧念念不知道他擅长长跑不，想了想还是嘱咐道，“你现在可以做些热身运动，可以适当进行一些拉伸运动，能够缓解肌肉紧张的情况，以免在跑步时出现肌肉拉伤的情况。另外，在跑步时，要注意控制好跑步的速度，不要为了追赶跑得太快，那样容易身体过度劳累。最后，尽力就行，加油哟！”
她说的时候应该没想到自己跑完比谢斯岳惨多了。
谢斯岳更惊讶了，他重重点点头，学着体育生的样子开始热身。
这时班长带着白允恩、林遥遥和几个男生过来了，“牧学神你在这里啊？”
牧念念甩给她一个无语的表情，“叫我牧念念行吗？”
“行，怎么不行。”于越敷衍回道，然后上前几步给谢斯岳嘱咐。说了几句回来又给几人分派任务，“牧念念你就在这里等待女子三千米，留一个人在这里陪着她。其他几人到终点去，等会儿谢斯岳跑完扶着他走几步，不要直接倒在地上。好，就这样。我去下一个地方了。”
“去吧去吧，我和遥遥陪着念念。”白允恩挥挥手。
砰，一声枪响，男子五千米开始了。谢斯岳不前不后地混在中间，第一圈，体育生们没有发力，大家几乎团成一团一起跑，第二圈开始就有了差距。体育生们依然没有发力，但是有的人体力不行了，渐渐开始落后。
第三圈差距变得明显了，体育生依然在前方，谢斯岳看着不起眼居然在第二层次。
第四圈差距开始继续拉大，最前面的体育生已经快了最后面的人一圈。谢斯岳与第一层次体育生之间的差距也开始拉大。
第五圈最后一圈，谢斯岳明显已经体力不行了，落到了中段。牧念念看了一下，大概20名左右。最后谢斯岳冲过终点时刚好二十名。班上几个男生扶着他慢慢走着。
女子三千米马上要开始了。她忽然有些紧张。去裁判员那里报到前她抱了抱两个好友，“我要从你们身上汲取力量。”两个好友紧紧回抱她给予她力量。
“好啦，我现在充满力量，给我加油吧！”牧念念举着拳头挥了挥。
报了道，抽取了跑道，还不错，是三号，靠近内环。她怕自己会更紧张，也不敢四处张望，只专注于继续活动四肢。
耳边依稀听到仿佛有人在议论她。
“站在三号跑道那个。”
“我看看，哇，挺漂亮，不过看起来脾气不好的样子。”
“脾气好不好不知道，反正成绩很厉害，一直都是全年级第一。”
“哇。”
牧念念想回头看看谁在讨论自己，但马上就要开始了，裁判员上前检查她们身上的号码牌和跑道是否符合，谈论声停止了。
裁判员检查完后，所有参赛人员做好准备。牧念念上身微微前倾，双腿微微弯曲，左脚在前右脚在后，注意力高度集中。
