仓铭在本经阴符篇的造诣远超顾嫣然和秦女英两女，所以暂时将今日份神识稳固完毕，接着他又拿出诸多药草，开始今日气血方面的修行。
太清炼丹篇讲究以自身为炉和以天地为炉，在前面那个阶段，即是炼丹，也是在由内而外的锻炼体魄。
而后面的天地为炉，在此炼丹法门也有另一口诀，可以将自身一同纳入天地大炼的炉鼎中，这是由外而内的锻炼皮膜筋骨，就是这样做会损耗一部分药性使丹药品阶稍微下降一些。
除此之外，天地相助进行外炼比之五行之气浇灌、精气神三火内炼要多一个缺点，那就是会有比较难忍的痛感。
但如果往另一方面想，锻炼身体、淬炼体魄岂能不注重意志的提升，而这种强烈的痛感在某种程度上也算是磨练自身的意志。
时间流逝如掌中流沙，无知无觉。
仓铭看着眼前的几瓶丹药，今天的气血修行也算是完成了。他站起身来，伸了伸懒腰，顿时全身骨骼发出一阵响声，想来是体魄日益增长导致。
他抬头看向窗外，估算了一下，此时应该已经来到了下午时分，想来训练营的众人也已经杀过好几轮了吧。
今天修行至今，训练营的众人并没有触发他留下的手段，这证明众人并没有遇到什么完全没有办法抵抗的敌人。
不过想起之前女英同他说的训练营众人的谨慎，突然觉得他们没有遇到危险好像是理所当然了，他们都这么小心了，再想遇到什么生死危机的确很困难。
除非他们突然遭遇到了莫拉格?巴尔那样的金丹境异化者，或者是被众多阴阳境的异化者包围才有可能面临险境。
他本经阴符篇的修行已经十分高深了，他甚至不用将神识扩散出去都能稍稍感知周边的事情，他快步走出门外，来到两女的房门前，显然是感应到两女同他一样初步完成了修行。
只是跟他不同，两女只是完成了神识方面修为的稳固而已。不过，就他所知，两女并不会像他一样马不停蹄的开始气血修行。
因为两女在神识法门的领悟程度比不上仓铭，所以要达到与仓铭一样的修行成果，两女就要花费更多的时间精力放在这方面。
两女修行神识已经消耗了很多精力了，自身不会不停歇的进行下一项修行。当然，这得益于仓铭对她们的耳濡目染。
他总是在两人面前念叨什么一松一驰才是修行正道，那样才不会有碍修行根基，而两女又对他本人的修行见解相当看重，久而久之两女就养成了这样的习惯。
不过仓铭并没有随便乱说，一松一驰的确是修行至理，不然他不会这么反复念叨的。
“进来吧，仓铭。”
现在是两女与他相约的休息时刻，而且两女也相当关注她们的学生的安全状况，毕竟亚瑟、魁扎尔和安娜很讨两女喜欢，特别是安娜，几乎可以说是训练营的团宠了。
今天魁扎尔和安娜的组团除了她自己也有训练营其他人的意思在里面.……
