公元十四世纪，“勐卯”（瑞丽江河谷盆地）傣族收服了原属“勐果占璧”（后果占璧国）的“勐”，形成联盟国家“勐卯弄”（麓川国），在与蒙古人的战争中逐渐占据优势，统一了今云南西部、西南部及缅甸西北部等广大地区；“勐佬”傣族借助高棉势力统一了今老挝大部分地区，形成联盟国家“勐澜沧”（澜沧国）；控制蒲甘国的傣族分裂后又再次统一，建立联盟国家“勐阿瓦”（阿瓦国）治着今缅甸中部及北部地区；“勐泐”（景陇国）也在蒙古人衰败后，恢复对云南南部及老挝北部、缅甸东北部的统治。
公元十五世纪至十六世纪，各地傣泰政权开始走向衰弱。汉族明朝三次出兵“勐卯弄”（麓川国）；之后，缅族东吁国吞并了傣族的“勐阿瓦”（阿瓦国）、“勐兰纳”（兰纳国）、“勐澜沧”（澜沧国）、“勐泐”（景陇国）以及继承“勐泰·素可”（素可泰国）版图的“勐阿瑜陀耶”（阿瑜陀耶国）；“勐顿顺罕”（阿萨姆国）则开始了印度化的进程。
公元十六世纪中至十八世纪中，北部傣泰“勐”完全被汉族明朝控制，之后又被满族清朝控制；南部的“勐阿瑜陀耶”（阿瑜陀耶国）则脱离缅族东吁国再次崛起，“勐兰纳”（兰纳国）、“勐澜沧”（澜沧国）成了“勐阿瑜陀耶”（阿瑜陀耶国）的属国。
公元十八世纪中后期，缅族贡榜国兴兵入侵阿“勐阿瑜陀耶”（阿瑜陀耶国），占领“勐兰纳”（兰纳国）、“勐澜沧”（澜沧国），南部傣泰再次陷入缅族统治。1767年，披耶郑信将军赶走缅军，在“勐吞武里”继承了“勐阿瑜陀耶”的版图，“勐兰纳”（兰纳国）、“勐澜沧”（澜沧国）也趁机脱离缅族独立。
1782年，披耶却克里推翻吞武里政权，在曼谷建立“勐暹罗”（暹罗国），统一了“勐吞武里”（吞武里国）、“勐兰纳”（兰纳国）、“勐澜沧”（澜沧国）等傣泰政权。
公元十九世纪，傣泰民族建立的“勐顿顺罕”（阿萨姆国）因宗教冲突元气大伤，逐渐衰弱。1822年，缅人趁机出兵攻占“勐顿顺罕”（阿萨姆国），两年后，英国人又将缅人赶走，将“勐顿顺罕”（阿萨姆国）占为自己的殖民地。1885年，英国征服下缅甸后，北进占领向缅人称臣的上缅甸诸傣泰城邦小国。 1893年，法国强占了“勐暹罗”（暹罗国）的属国“勐澜沧”（此时已分裂为琅勃拉邦、万象、占巴塞三部分）。
公元二十世纪中，第二次世界大战爆发，企图统一傣泰地区的“勐暹罗”（暹罗国）与日本国结盟，出兵占领缅甸北部的傣泰地区。
原“勐佬”（澜沧国）分裂出的琅勃拉邦王也利用日本势力，宣布法属印度支那联邦治下的傣泰民族独立，建立新的“勐佬”（老挝国）。
第二次世界大战结束后，缅甸北部的傣泰与缅甸南部的缅族联合组建了“缅甸联邦”，并由傣泰贵族苏瑞泰出任缅甸联邦第一任总统；布拉马普特拉河谷地区（印度东北）的傣泰被独立后的印度统治；
印度东北邦历史上并不属于印度
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