赛罗奥特曼掌握的一种能力被称作龙卷光束，他能够通过展开双臂并从双手之间释放出强大的光线，这种力量足以将地球上的有毒物质转移到异次元空间中，显示了其强大的环保意识和保护地球的决心。
赛文奥特曼掌握了一项称作绝对凝冻的技术，能够从其掌心释放极寒气流，聚集寒冷能量后发射出一束蓝色的冰冷光束，该光束具有迅速冻结怪兽的能力。太阳巨兽班德拉斯便是被这种光束永久封印的一个例证。
赛文奥特曼还能与人类共融，这是奥特战士通有的基础技巧之一。赛罗奥特曼则拥有穿越障碍的技术，类似于穿越墙体的能力。
赛文奥特曼在所谓的光辉状态下，会将其体内的光能完全释放，身周环绕着金色的光环，此时他的各项能力将得到大幅提升。赛文奥特曼亦能进行能量补给，当艾斯奥特曼处于困境时，他与其他奥特战士共同行动，向兄弟输送能量，助其战胜敌人。
光头强紧接着介绍了另一位强大的奥特曼——泽塔奥特曼，他曾是赛罗奥特曼的门徒，起初被认为实力不济，但经过不懈训练，其实力显着增强。泽塔奥特曼，年龄约5000岁，身高52米，体重33,000吨，与其他奥特曼一样，出生于M78星云。
在讲述泽塔奥特曼的故事之前，光头强转而叙述了泽塔奥特曼的导师兼赛文奥特曼之子——赛罗奥特曼。赛罗奥特曼是光之国的新一代年轻战士，年龄约5900岁，身高49米，体重35,000吨，具备惊人的飞行和奔跑速度，跳跃能力极为出众。
赛罗奥特曼之父为奥特赛文，师父为雷欧奥特曼，他有众多的伙伴。赛罗奥特曼的外观英俊，上半身呈蓝色，下半身为红色，腕力和握力极强，基本形态下战斗力惊人。
赛罗奥特曼的强化形态之一为强壮日冕赛罗，这一形态大幅提升了他的跳跃力和握力，使他在近身战中更为强大，拥有强大的能量和光线技能。
另一形态名为月神奇迹赛罗，强化了他的超能力和速度，赋予了他蓝色的全身光环，使得他能够进行高速移动和格斗。
究极赛罗形态使赛罗奥特曼的飞行速度达到35马赫，跳跃力和握力极为强大，配备了传说中的道具——究极圣盾，极大提升了他的所有能力，使他成为能够击败任何邪恶的存在。
这一形态下，他装备了究极铠甲和圣盾，保护自己不受伤害，主武器为究极赛罗之剑，还能进入超攻模式，轻松击穿敌人。
