猴圣坐在孟凡对面，示意孟凡也坐在那里，随后说道：“修炼对你们来说是一件很神奇的事情，其实没有那么神奇。对于每个人也不是公平的，有的人可以修炼，有的人不能够修炼。修炼的先期分为启灵和蕴灵，大多数人都能够启灵，都会长出各自种族的特征。蕴灵则是把灵气留在体内储存起来，当灵气达到一定的量，才可以进行下一步的修炼。许多人就是卡在了蕴灵的这一步，体内留存不住灵气，吃过的含灵气的东西都自动的排出体外了，这样就修炼不了。体内能够储存灵气，身体也变得更强壮，寿命也会随之增加。至于下面怎么修炼我也不知道了，我现在只是蕴灵的中期，我从小修炼到现在已经快一百年了。听说大族有修炼到后面的办法，那些办法都是各族的不传之密，而且他们还能够让所有启灵的人都能蕴灵，只是修炼速度比能够蕴灵的人慢一些。”
孟凡听着猴圣在那里说着，只是说到了启灵蕴灵，具体怎么做却一点也没说。于是问道：“圣者，怎么才能把灵气留在体内，储存起来？”
猴圣接着说：“至于怎么把灵气储存起来这个因人而异，其他人用什么办法我不知道，我是通！过吃大量的含灵气的东西一点点的储存起来的，你也可以试试。”
“试试，怎么试，你这有大片的灵果园，有数不尽的灵果可以吃，我什么都没有。怪不得不让我在猴岛长住，这是怕我抢他的灵果呀”孟凡心里想着，嘴里却说：“嗯，我回去试试。听说过还有别的办法吗？”
猴圣想想说道：“我听上代圣者说过一句，在离这里很远的地方有片大陆，那里生活的人类文明要比这里的文明高出很多倍，他们把我们这里叫海外荒蛮之地，我们这里的人叫做蛮族。他们有功法的传承，每一代人都能修炼到很高的境界，当传说听听就行，当不得真，毕竟谁也没见过那片大陆和那片大陆的人。”
“看来这个世界很大，听说过咱们这里的人有走出去过吗？外面的世界怎么样？”孟凡问道。
“不知道，我没听说过，也许那些大族能有记载。当你足够强大后，就可以去那些大族问问了，现在我们什么都做不了。”猴圣说
又待了一天，孟凡准备带人返回部落了，走之前猴圣叫住孟凡，递给孟凡一个皮口袋对孟凡说：“这是我给你们准备的一些灵果，你们路上吃。还有你们回去时带着二十三一起，等你们部落安排好后，二十三可以带你在山脉这边转转，把能够去你们部落学习的部落安排一下。有二十三在，你也能省很多事情，他认识所有部落的巫。”
“好的圣者，期待我们下次见面”孟凡接过皮口袋并向猴圣告别道。说是让二十三跟着能省很多事情，的确有他在，孟凡不用费劲的去交流，但也是对孟凡的一种监视。
回去的路不再是上到山顶再下来了，而是从瀑布出来后直接从山腰平行绕到第一次碰到猴圣的山腰处的山洞。这段路比到山顶短多了，走了半天就走到山洞，在山洞这里歇息了一会。
孟凡看着这个山洞，觉得这个山洞以后可以作为部落到花果山的一个中转站。走的时候，孟凡让大家把不需要带回部落的东西都放在这里，以后进山就不需要带这么多东西了，在这里可以直接取用。
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