听了师父的话，小岚翱这才留意到四周的变化，不由吃了一惊。只见整个天地仿佛清晰了许多，岚翱极目远眺，发现自己不但比平时可以望得更远，而且看到的色彩也更丰富，更细微。他的听觉也灵敏了不少，平时听不到的细微声音，现在好像也可以听清楚了。甚至乎他平时忽略的了的风声细微变化，现在也能有感于心。
最奇怪是无论天与地，湖畔里面的游鱼流水，山谷中的花鸟草木，都好像隐隐间跟他有了若有若无的联系，再不是两不相关了。
老人见他一副迷惑不解的样子，不禁暗暗好笑，道：“翱儿，你再察看一下身体跟平时有什么不同？”
小岚翱动了一下，感觉自己的动作比平时轻捷了不少。再内视全身的经脉，更是吃惊。只觉得自己每吸一口气，天地间好像就有什么东西，透过全身的毛孔，若有若无地进入到自己的身体，聚集在膻中，形成了一丝白气。白气顺着熟记的经脉路线，周游全身。当呼气的时候，白气刚好走完一圈，又散成若有若无的气体，从毛孔排出。一呼一吸，合乎天道。
小岚翱把身体的状况告诉了师父。
老人颔首莞尔，道：“翱儿，你坐下来，听师父解释。”
小岚翱便依言坐了下来。
老人道：“翱儿，这门心法，原是一名医师所创，旨在让人身体强壮。世间有练武跟修道之分，而其中一个重要区别，就是它们的修炼部位有明显的不同。腰为身之主宰，故练武通常都以丹田为气窍；头为神之所在，故修练道术，则以头脑中的泥丸为核心。而我教你的这门功法，却与这两者截然不同。是以膻中作为元气的交汇点，正因为这样，历代门人就为这门功法到底是内功心法还是道术这个问题争论不休，至今都没有定论。而我却认为，膻中接近心脏，而心乃是司命之所属，故此这门功法实是养生修道的妙法。这也与创此法的祖师精神相吻合。”
“修炼这门功法，的确能让人身轻体健，百病不侵，延年益寿。我却希望功效不止于此，百年来，我一直苦苦钻研，也算略有小成，心法的功效，已经远超创始之时。日后，你自然能体会到这套功法的妙用。”
“至于这门功法的名字，历代同样也是争论不休。有人认为是内功心法，就命名为神功。有人认为是道术，就命名为心法。其实名字只是一个符号，何必拘泥。我性子疏懒，不喜命名，故就称呼它为无名诀。日后如果你能让功法更上一层楼的话，再起个新名字也无妨。”
见到小岚翱一副茫然不解的表情，老人知道恐怕又在对牛弹琴了。也难怪小岚翱，本来他就不甚聪明，而且毕竟年纪尚幼，这些东西岂能一下子就可以理解？老人心道，幸好还有一些日子，只要慢慢解释，他一定会明白的。现在只需要他努力修炼，增进功力就行了。于是便道：“这些事情，你以后就会明白。现在你只需每天一如既往地练习心法，吸纳天地元气，开拓经脉，让自己地身体能容纳更多的元气，增进功力，懂吗？”
小岚翱这才点点头，表示知道了。
于是，每天早上，小岚翱又坐在大石头上，日复一日地修炼无名诀。
