【末日堡垒设计要求】
地点要求：海拔要求大于500米，不高于1500米。建设面积长宽不小于1公里，意向建设地点雪峰山脉州。
设计要求：根据最安全完善避难所的用途进行设计，制定详细的设计规划，包括空间布局、通风系统、电力供应、备用系统等。
建材要求：选择合适的建筑材料，确保其能够抵御自然灾害和时间的考验，如钢筋混凝土、加固砖等，重点考虑高温和低温影响！
结构要求：对建筑物进行结构强化，增加抗震、抗风等能力，确保在灾害发生时能够提供足够的保护，城墙高一些宽一些，奥特曼都攻打不进来那种！
能源要求：考虑安装备用的能源供应系统，如发电机、太阳能电池板等，以确保在停电或其他紧急情况下有持续的能源供应。核能发电站多多益善，越多越好！
安防要求：设置安全措施，如防护门、监控摄像头、警报系统等，在王子的权力范围之内，尽最大限度，不用活人，使用守卫机器人，智能基地防御措施，建设可以抵挡奥特曼的护城河，确保避难所的安全。
通信要求：备齐通信设备，如无线电、对讲机等，以便与外界保持联系并获取最新的信息。
逃生计划：不逃了，就在这里和奥特曼决一死战！
【末日物资需求清单】
食物和水：储备足够的食物和饮用水，包括干粮、罐头食品、水果、蔬菜等。同时准备一个净水器或滤水器，以确保饮用水的安全。
医疗用品：备齐常用的药品和急救用品，如止痛药、退烧药、创可贴、消毒液等。同时，准备基本的急救知识技能包。
工具和装备：准备一些基本的工具和装备，如刀具、锯子、锤子、打火机、手电筒等。
个人防护用品：包括但不限于口罩、手套、防护服等。
以上所有物资，按照10个人，超过10年的使用量进行配备。
……
把一切安排下去，孔慈又变得无所事事，看着自己超过一百的肥胖体型，孔慈发现又有事做了。
末日到来，其他事情都准备妥当的情况下，怎么能没有一个好的身体呢？
孔慈可不想一直躺在下面。
健身计划，就从今天开始！
原主作为宅男，平日里自然没有锻炼的需求。
可是别忘了山庄里还有12个白眼狼保镖啊。
当时在雇佣他们的时候，福伯就特意给他们准备了相应的健身器材。
作为一个合格的专业老管家，自然不能厚此薄彼。
山庄虽然主要建筑物只有一栋，而且只有三层，可耐不住它大啊！
占地2000多平的屋子，一共3层，只是每层都有33间房子，最小的房间都有50平以上。
除去肥宅王子堆放二次元手办占据一半以外，还有四十多间空屋。
贴心的老管家为了主人的身体健康，早就在三楼给孔慈留了一套专业的健身设备！
关于这个，原主自然知道，只是从来没有去过，这不，刚好便宜了警察孔慈，这个健身达人！
有点费力地爬上三楼健身房，孔慈不得不感慨一下万恶的资本社会！
太豪横，太豪横了！
一个平淡无奇的健身房，只是打通了相连的四间屋子，面积也就三四百平而已。
健身房里，哑铃、杠铃和健身球必不可少，此外，拉力器、跑步机、动感单车、椭圆机、划船机、力量训练椅以及TRX悬挂训练带，竟然也是全部配置齐全。
“这哪里是一个人的健身室？比我五千块包年的健身房还要高档齐全啊！”孔慈忍不住再次感叹。
所有健身器材，摆放整齐，虽然原主从来没有来用过，仍是一尘不染。
想必，福伯经常安排服务机器人进行打扫。
孔慈拿起一副20公斤的哑铃举了举，瞬间有种想哭的冲动。
“这个身体太弱了，居然连这个小哑铃都举不起来！”
换成10公斤的，勉强抬起来一点，不过只能支持几秒钟而已。
最后，一直换到每个1.5公斤，孔慈终于可以发挥全部实力，表演几个绚丽的花样玩法。
只是耳边再次传来红娘娘的警告声……
“主人哥哥，红娘娘监控到您的体温和心跳异常，需要立即为您安排家庭医生吗？”
“不，不用！”
孔慈只好艰难地放下哑铃，回到墙边的座位上，认真地喘着粗气。
“看来，想在末日前，恢复到理想状态，难啊！”
休息好了，顺着这些设备，孔慈一一试了一遍，对这个身体的具体情况也算是有个大概的了解。
身高185，体重112公斤，想在25天左右，锻炼成完美的肌肉男。
难，难于上青天！
