记得小时候，他最爱吃的就是红烧肉。而且一年只有一次机会，那就是在大年夜。长大以后，他对红烧肉的热情依旧没有改变。他学会的第一道菜就是红烧肉。他做的红烧肉当初得到了李若晴的高度评价。自从来到玄黄大陆，他一次红烧肉都没吃过。现在看到这么好的食材，哪能不犒劳一下自己呢？
叶天回到住处后，立即开始忙碌起来：清洗、切肉、焯水、熬糖……每一步都是有条不紊。一炷香之后，香味开始从小院中四溢而出，吸引了许多行人的驻足。叶天当然也对自己的手艺充满信心。他把灶内的火转为小火，用文火慢慢地煨着。
肉在锅里炖着，他去打开了包袱，将里面的药材进行分类。这次他购买的药材并不全部是用来炼丹的。有一部分是他自己用的。《易筋锻骨诀》共分为三个层级。第一层可以练到淬体境三重，主要感悟天地间的灵气，并且将其引入体内，从而淬炼经脉和骨骼。要想再进一步，就需要用一些辅助的东西，比如说丹药。现在叶天不缺丹药，他将要采取另一种方式——药浴。
药浴对于一个人生活的叶天来说有些难。因为从始至终药液要保持高温。他一个人生活没有人给他药浴中加入热水。但是这些哪能难倒理工男呢？要知道理工男的最大优点就是动脑鼓捣点稀奇古怪的东西。他自己动手在院子里打了个大灶台。然后又请小二哥帮忙从一个铁匠铺订做了一个特大号、加厚版铁锅。远远看去哪里是铁锅，分明是一个大铁缸。前两天才弄好，今天他算试一试。
他先在铁锅中添上水，加入药材，然后生火。不一会儿之后，叶天试了试水温，感觉水温合适。他不再犹豫将自己扒的光溜溜地进了铁锅。这时候他的脑海中不由得想到了当初在地球上的一电影中的片段——铁锅炖自己。他的嘴角不由得翘起了一抹弧度。几个呼吸之后，他开始放空心情，运转《易筋锻骨诀》，引导着灵气和药力进入自己的身体，然后经过经脉到达全身各处，开始锻骨。不一会儿，他的头顶开始冒起了白烟，也不知道是功法的原因，还是他已经快熟了。
叶天不知道的是，他的这番神操作惊坏了房顶上的一双眼睛。只见这双眼睛稳定稳定了心神，深深地吸了几口空气中的香味之后，悄悄地从原地消失了。
灵丹阁，豪华宫殿
一名黑衣男子单腿跪在地上，面前站着一名老者，做着一名青年。老者正是商老。商老问道：“都打探清楚了？”黑衣人恭敬地说：“禀少主、商老。我已经打探清楚了。他叫叶天，是半个月前和东林镖局的小姐一起来到蓟城的。来到集成后，他用了一枚金币买了一柄生锈的宝剑。然后去了东林镖局，很快就离开了，并且在客栈租了间小院住下。并且置办了一些炊具。他不爱出门，来灵丹阁是他唯一出门的两次。今天他去之前，买了一块室火猪的肉。然后从他的小院子里传出了诱人的香味。这种香味非常独特，路过的人没有不流口水的。我也因为好奇，这才潜伏在了房顶。结果发现了惊人的一幕。”
“你看见了什么？赶紧说”，青年的好奇心被成功勾起。黑衣人整理了下思绪说：“他在用铁锅炖自己。我估计香味应该是从他身上发出的。因为他的头顶已经冒出了浓浓的白气，估计已经快熟了。”
“什么？铁锅炖自己？”两个人异口同声地问。黑衣人则把头点得像小鸡啄米一样。青年实在想不通叶天这是在做什么。于是对着黑衣人说：“前面带路。”黑衣人不敢怠慢，急忙起身引路。青年和商老则跟在了后面。不一会儿功夫，三个人便悄悄地来到了叶天的房顶上。他们当然也看到了这壮观的一幕。青年和商老同时皱起了眉头。因为他俩的修为可不是黑衣人可比的。他们发现了叶天气息平稳，呼吸顺畅，哪里有一点痛苦和熟了的模样？
