不用钱？又能调养身体？
正好啊！最适合咱们了。
不就是需要时间和坚持吗？
“我可以的！”张胜惊喜。
“嗯。我再强调一遍。这套法门需要一直坚持的，不会一下子就能看到成果，若是不相信，或者没信心坚持下去的话。那还不如别浪费这时间精力了。”
乔雨语气严肃，让人知道她不是开玩笑的。
法不轻传，哪怕是最基本的调养法门，若对方无心，自己又何必去掺和？
“姐姐，我明白了。你教我吧！”
张宝的态度比之前认真多了。
张胜也在旁边连连点头，他拉过一张椅子，坐在旁边准备认真倾听，同时也搬了一张给莫文。
乔雨伸出手，将张宝扶好，平躺在床上。
“你现在身体还不方便，你就躺着练习好了。”然后对张胜道，“张哥，你可以坐在椅子上练习。我先教小宝，你也一起听，后面有你需要注意的地方，我再单独跟你说。”
“好！先教小宝，我听着。”
张胜憨厚地点头。
莫文坐在床尾侧方，刚好将三人收入眼中。
他很好奇，乔雨要教什么调养法门。
乔雨缓缓开口。
“阴阳是天地运化之道，人也是本于阴阳而生，不可偏废。阴胜则阳病，阳胜则阴病。需要达到阴平阳秘的平衡，身体才能健康。”
“提擎天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时。”
乔雨顿了顿，眼见认真听讲的两叔侄，在一串四字短句之下，眼神开始涣散，她主动做了翻译。
“意思就是说，要依据天地、阴阳之理，把握好精气的运转规律，使精神内守和形体合一，形、气、神协调平衡，就能做到延年益寿，与天地长存。”
两叔侄这才纷纷点头，露出恍然之色，字面意思终于懂了。
“人生天地间，不动则无以成物，不静则无以成圣。
动以成诸外，静以养诸内。
动生于静，无静则无以成其动；动之原力与潜能，皆藏于静而亦生发于静。”
张胜的眼神又开始涣散，张宝这回是听明白了。
他连忙对张胜道：“姐姐的意思是，要让自己静下来。”
张胜自以为明白，猛点其头。
“我知道了。我也很静的。符合要求吗？”
张宝：叔，你不是静，你是宅！
他忙道：“姐姐是不是打算教我们打坐的功夫？就像电视里的，盘腿坐在蒲团上，然后双手呵呵那种。”
边说，张宝双手前推，手臂乱舞。
乔雨被逗笑了：“小宝还是很聪明的。你电视看得不少啊！”
张胜道：“对对对，小宝很聪明，他每学期都考得全年级第一名。”
满脸自豪。
“那怎么没有考高中？”
“厄，这不是没钱嘛。”张胜愧疚地低下头。
“没事的。我找到工作后，也可以自学的，听说还有机会考中专，再考大专。那我也有机会成为大学生了。”张宝很懂事。
张胜心酸。
