周铭依旧冷着个脸，高声喊道。
碍于周铭的威名，队伍很快就集结完毕，包括吴家龙与王家两兄弟这样的刺头，都老老实实地站在自己的位置上。
“作为训练家，没有一个好的体魄，也不能称为一个好的训练家，尤其是你们现在这个阶段，更需要好的锻炼！”
“考虑到你们很多人的精灵可能孵化没有多久，就不让你们像高三年级那样，放出精灵一起进行体能训练，但过段时间，我就会一视同仁的要求你们。”
“现在，不管男生女生，围绕着训练场地，给我跑满三公里热热身！”周铭话音刚落，一众学生哀声一片。
平时的体育课，一听到体育老师要求男生跑个1500米，女生跑1200米，就已经是要了一帮学生的老命了。
结果到了周阎王嘴里，无论男女，上来就是三公里的热身，这能不引起哀声一片吗？
“还愣着干什么，之前的体委，带着队伍给我跑起来，就算跑不下来，爬也要给我爬完这三公里！”见学生没有动起来，周铭立马呵斥道。
体委是个小麦肤色的高大男生，名叫唐斌，熟悉的人都叫他阿斌，明显也是经常锻炼，没有多犹豫，立马喊道：“男生一队，女生一队，按周老师要求，绕着训练场地跑起来！”
如此凄惨的一帮学生，在周铭的犀利眼神下，只能绕着训练场地的边缘一边哀声叹气，一边跑动起来。
不远处训练场地上的高三学生和自己的精灵，都停下了手中的训练，尤其是作为训练家的学生，看到这一幕，纷纷头皮发麻，感慨还好自己曾经的老师不是周阎王。
“嘿咻，嘿咻，加油龙少，你可以的，不就是三公里嘛，直接拿下它！”一边跑着步，一边这样鼓励自己的奇葩，自然是吴家龙。
“咦，狗烜，你都这么捞了吗，现在才赶上来？”看着从后方超过自己的郑烜，吴家龙有些诧异的问道。
狗烜这也不行嘛，一直锻炼折磨自己，结果现在才超过他，果然堕落、享受当下才是最正确的！
“蠢货，不出意外的话，我已经超过你两圈了，你这么慢，老奶奶过马路都比你快！”郑烜一脸不屑地讥讽道。
“什么，假的吧，你能超我两圈？”吴家龙满脸难以置信。
随后吴家龙眼珠一转，秉着我跑不动，也不让你跑的想法，打起了歪心思，想要诓骗抓住前面郑烜：“对了，郑烜，等我一下，我有事情找你！”
可惜，留给他的，只有郑烜远去的背影。
再度甩开吴家龙半圈，郑烜这才露出不屑一笑：“开玩笑，你小子突然这么客气，肯定没憋着什么好屁，你烜哥还能着了你的道？”
“不行，我得跑慢点，等下一圈狗烜跑过来，我就一把抓住他！”吴家龙依旧贼心不死，当然他也不会承认，之所以慢下来，是他体虚跑不动了。
