“看到差距了吧？”
将赵风单独带走的姜震安，倒也没有表扬他。
赵风点了点头，“差距有点大。
姜叔，我练上一个月的时间，应该可以赢他们吧？”
“一个月？你小子还真敢想...”姜震安感慨的看着赵风，“先练着吧。
从今天开始，或许你会和那群小子看田队一样看我。
训练是一件很苦，很无聊，会让人陷入到无穷无尽的负能量当中的事情。
当然...只要你能够熬过这些训练，你就一定会变得比现在更加强大。
现在开始我们做力量训练。
从上肢训练开始，后面连脚踝的力量也要进行训练。
力量训练结束之后就是体能训练。
最后咱们再进行技术分析。”
听了姜震安说的话之后，赵风有些咋舌，他完全没有想到，这力量训练居然连脚踝都要训练到。
这要是全都练完，他不会成魔鬼精肉人了吧？
一个小时的力量训练结束。
原本自信满满的赵风，无论是双腿，还是双手都在微微打颤。
累…
太累了…
每次他以为已经到了极限可以停止的时候，姜震安都会用最严厉的话语呵斥他，让他继续再加练一组。
一组结束之后又会再加练下一组。
什么时候结束？
在姜震安还没有说结束之前，这样的力量训练一直都不会结束。
不过在力量训练结束之后，姜震安还是第一时间，让省队的理疗师开始帮赵风做身体理疗，肌肉恢复。
本来这种小灶是不能开的，不过田友德那边也有那么一点心动。
谁不想要天才。
省队的那些队员最大的有二十八九岁，最小的也有二十二三岁了。
赵风这种20岁还没到的，又有瞎眼可见天赋的年轻人，当然可以有那么一些特殊待遇。
只要能出成绩，这些付出都是值得的。
理疗结束之后，躺在理疗床上的赵风一点都不想动。
姜震安毫不客气的拍了拍他的肩膀，“中午都没有到，现在就准备休息了吗？
行不行呀？细狗！”
嗯？？？
什么意思？
什么意思姜叔！
静茹姐都给我准备好午饭了，你居然说我不行！
练！
继续练！
训练难道还比学习更可怕吗？
赵风有些不服气的从理疗床上爬了起来。
力量训练结束之后，就是漫长的体能训练和爆发力训练。
“呕…”
练吐了第一天的训练结束，赵风完全没有想到自己居然会被练吐两次。
专业级别的训练，好像真的比学习还要可怕。
这一天下来他是身心俱疲，灵魂都快出窍了。
什么雄心，什么壮志，都被姜震安全部给练没了。
现在赵风只想赶紧回去，好好冲个澡，换一身衣服，然后躺在床上，什么事情都不做。
夕阳西下。
准备离开训练基地的赵风，满脸幽怨的看着姜震安。
第一次当教练的姜震安，终于有些理解当年他的教练有多么不容易。
私交归私交，到了训练场上，必须要成为一个铁面无情的人。
看着赵风那一张苍白的小脸，他也有那么一点不忍心，但他知道这是一个教练必须要做的事情。
“回去好好休息。
今天还没有让你的训练量，达到正常省队运动员的训练量，你现在的训练量也就是他们平时训练的三分之一不到的样子。
练吐这种事情很多，刚进省队的队员基本都经历过，和你比他们在进省队之前还是受过专业训练的。
这种事情习惯就好，没有什么可丢人的，只能说明你在某方面还存在着严重的不足，有很大的进步空间。”
说完，姜震安挥了挥手，头也不回的向着下班的人流中走去。
“姐夫！”
