跑圈？
轩云的决定不禁让绝大多数人感到了惊讶，就连王翎的脸上都不可避免的浮现出了一抹意外的神色，显然，没有人会想到轩云会做出这样的决定。
当然，这里面也有一个例外，那便是星月娜。与旁人不同，她在听到轩云说的话后不仅没感到诧异，反而流露出了凝重的神色，就好像是听到了什么情况严峻的消息似的。
照刚才王翎的话来看，这条贯穿外层区域的道路总长应该有十公里上下，五圈的话也就是五六十公里。虽然这数字看上去很多，但对于拥有一定修为的他们来说，五圈并不是什么难事，只要时间给够，仗着灵力对体能的加持以及部分战技的辅助效果，他们慢慢跑也能一口气跑完。
“规矩也很简单。”轩云无视着他们的反应继续说道：“全程不许停，不许走，不许释放任何战技，最后，中午十二点前必须跑完。”
“啊？”
此话一出，众人的脸上的震惊瞬间化作愁容，轩云不仅断了他们用战技帮助的念头，更是为他们限定了时间，这意味着他们也不能慢慢地跑了。
不过愁归愁，大多数人并没有流露出如星月娜那般凝重的神态，很显然，他们都不认为跑圈是个十分困难的训练方式，至少比抗压训练要好的很多。
他们每个人都经历过负重跑步的训练，而且最短的也跑了有一年，有这样的判断倒也正常。虽然平日训练时的单程距离要远低于五六十公里这个数字，但按照经验来说，只要找到合适的节奏，剩下的全交给毅力，五圈应该也不是什么难题。
“好了，给你们五分钟时间热身，一会……”说着，轩云看向了王翎：“你说个地方集合吧。”
“一回到三号门口处集合。”王翎紧接说道。
“明白！”
说罢，两队人迅速散开，开始各自做起热身，虽然他们并不觉得跑圈有多么困难，但该做的准备他们也是丝毫不落。
“看来他们还挺有把握的嘛。”轩云和王翎看着他们聊了起来。
“我从没让他们跑这么远，不会出问题吧？”
“你平常让他们跑多么远？”
“最远的一次……差不多相当于顺那条路跑两圈半左右的样子。”
“那肯定没问题。”轩云呵呵笑了笑：“这些孩子的底子都不错，但还有很大的提升空间，一些跟实战的东西咱还没必要着急，当下最主要的还是在他们的基本功上下下功夫比较好。”
“我曾听院长说。”王翎略显好奇地问：“您认为修炼和训练有本质的区别。修炼是针对灵力和神识这种让能量得到增长的过程，而训练则更注重对肉体以及意志力的锤炼，是这样吗？”
“没想到他还会跟你讲这些。”轩云饶有兴致地为他解释起来：“你也知道，现在的各大院校总喜欢把修炼和训练混为一谈，结果最终不但没有找到准确高效的思路，反而摸索出了两边顾但效果一般的训练方式。”
“但这样可以最大化利用时间吧？”听他这么解释，王翎不禁疑惑地问。
在我眼里，全面但缓慢的发展是没有意义的，两头顾的结果大多都是什么都没做好。而且，每个人或多或少都有一定的修炼时间，拿课上的时间用于修炼，多少有些浪费。”
“那您怎么看？”
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