“那就是你弄丢了呗。或者是上次和凯多他们打架的时候被打烂了？”泽法猜测道。
“你找电话虫要干什么？”
尼德霍格答道：“找战国呀。”
“找战国干什么？”
“问候卡普奶奶啊？”
“你找战国问候卡普奶奶？”泽法有些难以置信。
“你怎么比卡普他奶奶还要麻烦？！”他怒吼道。
“现在，闭嘴，把卡普奶奶从你的脑袋里剔除掉！”
“然后，抱住那个八吨重的杠铃，给我挂在那个该死的单杠上做卷腹！”
尼德霍格问：“为什么是该死的单杠？”
泽法的眼睛里好像能喷出火一样地看着尼德霍格。
“好，我闭嘴，史崔克上校。”
转身去抱起杠铃时，他却再悄悄嘀咕：“要是我真的有那个贱人的嘴，我绝对要喷烂你！”（但是这一章很可能就会被屏蔽了。）
“别！再！嘀咕了！”
尼德霍格赶紧点了点头，比划了一个把嘴缝住的动作。
然后跳上了单杠，开始做卷腹。
“我就不给你规定数量了，你能做几个就做几个，用尽全力就好。”
很快，尼德霍格拼尽全力，做了两百个卷腹后，便彻底不动了，就像死掉了一样。
随后，泽法让他休息了一会儿后，安排他重复了一遍刚才的训练。这下，今天上午的训练才算彻底结束。
“行了，我先走了，记得下午你还要和我对练的，我在海边等你。”泽法叮嘱道，随后他就离开了。
只有尼德霍格一个人躺在训练室的地板上。
“啊！好累啊。”他看着汗水在地上汇聚成一个小潭。手臂，腿部都在微微颤抖，就连腹部也是一样，而且一点力气也用不出来。
他只能翻一个身，面朝地板，然后把身体撑起来，终于在原地做了将近半个小时后，他恢复了一点力气站起身来去洗了澡。
也许是因为他去得太迟的原因，他一个认识的人也没有碰到。
简简单单吃了二十人份的饭之后，他就挺着大肚子来到了和昨天一样的地方，再次用能力操纵、凝聚了一个沙子构成的躺椅后，就那么躺在上面，晒着太阳，睡着了。
时间过的很快，当下午四点左右，泽法来到沙滩的时候，他还在睡觉呢。
暖洋洋的太阳晒在身上，感受着徐徐的海风从脸上划过，就连浪潮的声音也是时大时小就像有人在你耳边轻语，因为实在是太舒服了，所以就连口水都从尼德霍格的嘴角处流出来了。
泽法见他睡得这么舒服，就直接把他叫醒了。
“喂，吃饭了！”
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