江晚烟觉得让席沉烛来教她还是有些不妥，她还想再说什么，席沉烛直接说：“恰好我也需要复习一下，教你也是顺便的。”
听他这么说，江晚烟找不到借口让他走了。
席沉烛带着江晚烟做拉伸，仔仔细细热身，确保后面不会轻易受伤，之后席沉烛才给江晚烟讲解防身术的。
江晚烟认真听讲，就像学生一样，那些对席沉烛的想法什么也没有了，没有什么比学习更重要的了。
人的一生不是在学习，就是在学习的路上。
江晚烟听完后有问题就立马提出，席沉烛也会耐心为她解答，席沉烛给江晚烟耐心解释。
后面演练比如被坏人威胁的时候该怎么应对，席沉烛教江晚烟的过程中难免会发生肢体接触，席沉烛从身后或者从后背拉上她的手，握着她手的时候，江晚烟总会觉得心跳加速，她强作镇定加忽略那一阵心悸。
健身房就只有他们两人，江晚烟渐渐也放开了，认真学习，只是席沉烛留在他身上的体温好像越来越烫，到最后江晚烟觉得有些不对劲，她和席沉烛说：“休息一下吧。”
席沉烛点头让江晚烟休息，顺便去买了一瓶水过来，江晚烟接过水，发现是温的，她有些惊讶。
席沉烛说：“冬天快到了，健身房里有提供稍微温一点的水。”
江晚烟惊讶健身房的体贴，她喝着水，席沉烛自己的水还没打开，突然他的手机就响了。
席沉烛说一声抱歉，然后去一旁接的电话。
回来的时候和江晚烟说：“后面几天我可能没办法继续陪你。”
江晚烟说：“没事，你有事就忙你的去。”
席沉烛点头说：“你需要找教练的话，我帮你找一个。”
江晚烟原本是想找一个女教练的，可是被席沉烛这么一教，她突然就不想当教练了，她摇头说：“没关系的，你不在的时候我锻炼一下身体先。我身体素质有些跟不上，防身术不着急，等你有空的时候我们继续。”
席沉烛浅笑说：“行，我们下次继续。”
第二天江晚烟也去了健身房，同样的时间，只有江晚烟一个人。
江晚烟先是热身，之后去跑了一会儿步。
她速度有些慢，很久没锻炼，她也不敢把速度调快。
安全是最重要的，哪里有为了锻炼把身体弄伤的道理。
江晚烟其实是那种不喜欢运动的类型，尤其是跑步跑久了，她会觉得胃部火辣辣的，腹部也会有些痛，很奇怪感觉，可能是太长时间没有运动造成的。
江晚烟跑了十分钟，撑着膝盖站在一旁休息，突然有人走过来问她：“你是哪里不舒服吗？”
江晚烟抬眼看过去，是一个青年，看着像是大学生。
