时间悄然流逝，当服务员再次走过来询问是否需要续水时，何晨光笑着说：“好，再来一壶茶，我们还有很多话要聊呢。”
在何晨光的分析之后，王艳兵和李二牛开始陷入了深思熟虑的沉默中。房间里弥漫着紧张的气氛，仿佛时间也停滞了一般。终于，李二牛打破了寂静。
何哥，你说的没错。我们不能一直这样下去，训练一次两次的效果太有限了。但是，要改变现状，我们需要一个更加系统和长期的计划。 李二牛的语气坚定，表现出了他的决心。
何晨光点了点头，表示赞同李二牛的看法。是的，李哥说得对。我们不能再继续这种零散的尝试了。我们需要一个有条不紊的计划，一个能够持续改进的训练体系。
王艳兵也加入了讨论，他说：我同意你们的看法。但是，建立一个长期的训练计划并不容易，我们需要考虑很多因素，包括时间、资源、人员和方法。
何晨光笑了笑，他知道这不会是一项容易的任务，但他也相信只要大家齐心协力，一定能够取得成功。你说的对，王哥。我们要面对的问题很多，但是我们不能因为困难而退缩。首先，我们需要确定我们的训练目标是什么，要达到什么水平。
李二牛接着说：是的，目标非常重要。我们需要明确我们的短期目标和长期目标，然后制定相应的计划。而且，我们也需要不断评估和调整计划，确保我们在正确的方向上前进。
王艳兵补充道：除了目标，我们还需要考虑如何分配资源，包括时间、金钱和人力资源。我们可能需要寻找合适的培训师傅或专家，以确保训练的质量。
三人开始展开了详细的讨论，他们讨论了训练计划的各个方面，包括时间表、课程设置、评估方法等等。他们在讨论中逐渐明确了训练计划的框架，并制定了一份初步的计划书。
经过几个小时的讨论，三人觉得他们已经有了一个相对完整的计划。何晨光站起来，鼓励地说：好，我们有了一个良好的起点。现在，我们需要去寻找合适的资源和合作伙伴来支持我们的计划。同时，我们也要继续学习和改进，不断提高自己的水平。
王艳兵和李二牛也站起来，表示对计划充满信心。他们知道这个计划需要时间和努力，但他们已经迈出了第一步，朝着他们的目标迈进。他们决心坚持下去，不断努力，少破坏一点就是一点，最终实现他们的训练目标。
这次的讨论让三人更加明确了未来的方向，他们知道，只要团结一心，克服困难，他们一定能够取得成功。他们决心不再满足于一次两次的训练，而是要追求更高的水平，为自己的梦想努力奋斗。
