|适宜人群:肠燥便秘、高血压患者
禁忌人群:肥胖、糖尿病患者
|不宜同食:韭菜，野桂花蜂蜜利于通便、韭菜富含纤维容易通便，两种食物一起食用，可能会导致腹泻。
冲饮:把野桂花蜂蜜放在温热水里，充分搅拌之后直接饮用，能促进胃肠道蠕动，适合便秘和大便干燥的人饮用。
紫云戒寻到野桂花后，直接就给收到戒内世界去了。
戒内世界的蜜蜂，也刚刚需要野桂花的蜜源。
虽然自己戒内世界不缺花草植物，但是它确实是非常不错的蜜源。
能让蜜蜂出产更加完美的蜂蜜。
往往好的乔木灌林下面，都会生长出发育不错的伴生植物。
米蒿是菊科、蒿属的一种植物。茎短缩，多分枝，半灌木状草本。主根木质，粗，侧根多枚，明显；根状茎粗短，直径1－3厘米，有少数营养枝。茎多数，直立，常成丛，高10－20厘米，稀达35厘米，略成四方形，密被灰白色短柔毛，不分枝或上部有少数贴向主轴的短分枝。
米蒿因与适口性较好的禾草、灌丛，杂类草组成群落，具有较高的放牧利用价值，尤其利于山、绵羊的放牧。该草鲜时气味较重，适口性较差，但霜后气味大减，羊和骆驼更加喜食。米蒿可以促进消化、增强体质、润肠通便等，适合大多数人群。
1、促进消化：米蒿里面含有多种挥发性的物质，有利于促进唾液腺分泌唾液，可以促进食物正常的消化和吸收，有利于改善食欲不振的症状，可以缓解消化不良症状。
2、增强体质：里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、膳食纤维、维生素等人体所需要的多种营养物质，可以补充体内所需要的营养，达到增强体质功效。
3、润肠通便：含有丰富的膳食纤维，有利于促进肠道蠕动，可以减少食物在肠道堆积的时间，从而达到润肠通便的效果，可以改善大便不通畅症状。除此之外，可以清热解毒、消肿止痛、养胃健脾等，有很高的应用价值。
4、养胃健脾：米蒿蒿里面含有的营养成分比较多，包括青蒿素类的化合物，也有多种黄酮类的化合物和挥发油等等，这些营养成分在摄入到体内后，具有养胃和健脾的效果，对于平时生活当中所出现的脾胃虚弱以及身体消瘦等症状能帮助好转。
5、解酒护肝：米蒿蒿在中医里面应用的范围也比较广泛，同时也有一定的营养价值，在适量吃了之后也具有解酒护肝的效果，如果在生活当中经常喝酒比较多，很可能会对肝脏造成一定的损伤，也会伴随着有醉酒的症状，可以将米蒿蒿用开水焯熟后适量吃能帮助保护肝脏和醉酒的症状得到好转，但是在出现严重肝脏疾病的时候，不可以代替药物。
米蒿泡水喝一般对于肝脏排毒具有良好的效果，可以有效的清洁肝脏，达到对肝脏的保护作用，甚至还有利于肝脂的分泌。米蒿还可以治疗长期因为热毒而造成的肿疼，可以煎汤进行服用，还可以捣烂后敷在患处，能够有效的清热去火，达到快速消肿的功效。用米蒿泡水还具有降压的作用，可以有效的预防高血压。
米蒿属于草本植物，其籽含油量较高，因此可以用来榨油食用。榨油后的油中富含丰富的维生素、氨基酸等营养物质，可以为人体提供一定的营养成分。然而，需要注意的是，由于米蒿本身较为寒凉，因此脾胃虚弱的人群不适宜日常食用米蒿籽榨的油，同样对于米蒿过敏的人群也是不能食用这种油的，避免发生过敏反应甚至危害到生命安全。
