做事总归需要有始有终。
都为准备奥运会付出了这么多，云羽没理由不坚持到底。
云羽的字典里没有临阵脱逃四个字。
哪怕上辈子，他曾经在XX中文网写过一部小说，虽然很扑街，但好歹也是完结了的……
5月天，昆明不愧叫做春城，这里依旧花团锦簇。
紫色的三角梅，仿佛瀑布一般翻过沿途道路的护栏，倾泻而下，艳丽的色泽在阳光下热情奔放。
滇池之滨，国家体育训练基地中心。
今年这个地方频频人满为患，运动员太多，各个团队争相提前约时间。
几乎是国家队的，但各个项目也是有竞争关系的。
足球、游泳、田径、皮划艇、赛艇、橄榄球、竞走、中长跑、女子手球、男子柔道、现代五项、山地自行车、铁人三项等运动项目的国家队先后到这里抢地盘。
高原地区训练好啊！
同平原地区相比，空气中氧的含量比较少。
在这种环境下训练，慢慢的，人体为了适应缺氧的环境，会慢慢增加血液中红细胞的数量和血红蛋白的含量，从而增强血液的供氧能力。
云羽的团队，有田管中心新上任的冯主任照顾，也只是约到了晚上6点到10点，4个小时的室外场地训练。
“注意节奏！第二个弯道，体力很重要，云羽，你特么疯了！！！”
晚上8点多，云羽迅捷如猎豹一样的身躯，毫不减速地从余海平身边跑过。
400米，每个100米，都有一个教练定点计时，记录云羽奔跑的速度，提醒云羽如何配速。
不知不觉，云羽来到这里已经10天了。
本来只打算一周集训，但由于行程和别的队伍冲突，临时又增加了5天的时间。
一开始3天，云羽的队伍没捞着室外训练，只是在室内运动，顺便习惯一下高原的环境、气候和生活作息。
云羽感觉很好，他没有一丁点的高原反应，也许是海拔还不够吧！
从第三天开始，云羽的训练量就开始加大了，尤其是体能训练，和短跑的冲刺训练。
“呼哧~~呼哧~~”
赛道上，云羽突然发力，不顾余海平的提醒，加速从他身边跑过。
进入了最后100米直道后，云羽已经感受到了身体体能到了极限，气息开始上不来，肺里严重供氧不足，小腿酸的不行，开始发抖。
但是云羽硬是坚挺着不泄气，张大着嘴，想要多吸一口氧，每一步都像是重若千钧。
400米的成绩，云羽以前最好成绩45秒14，离世界冠军还差好几秒呢！
要想在短时间内跑进世界记录的水平，除了拼命，云羽觉得没有任何办法。
和团队中的其他人只想云羽保持状态的想法不一样，这次过来，云羽就是想要突破的。
训练时间已经从7天突破到了12天，为什么自己的成绩不能突破？
云羽的目标就是把短跑项目的成绩再提高1到2秒，包括110米栏……
400米要是能跑进44秒内，也是有机会夺冠的。
