这次全国锦标赛，各个省都有人报名，报名的人数一多，所以小组赛只取前2名，然后在半决赛里再选出成绩最好的前6名进决赛。
云羽看着余海平期待的眼神，就知道他这个100米的主教练还是希望自己能夺得100米冠军的。
方一挺教练的意思反而是去拿400米冠军，那个项目云羽更有优势，竞争对手要弱一些，适当放弃100米，节约体能。
“云羽，其实你这次的目标是2金，保底1金，不要给自己太大压力，400米肯定要争一争的，100米看情况而定吧。”余海平终是考虑云羽的体能状况说道。
云羽点点头，“好，我尽力！”
早上9点多，400米第一轮预赛开始。
云羽轻松跑了个第一，成绩不好不坏，46秒58。
关键是小组没有强健的对手，云羽跑在第一位后，自然心态就放松了，能进入半决赛就行。
方一挺和余海平都开心过来拥抱云羽。
到了晚上400米复赛的时候，云羽看到小组里有个熟面孔老王——王信佑。
国家队里的熟人，也就是那位被云羽搞掉大阪参赛资格广东队的老兄。
“老王，巧啊！”云羽笑着打招呼。
王信佑看到云羽，瞬间就皱眉了，笑骂道：“愺，你怎么也来参加这个比赛，不是准备去大阪吗？”
“适应一下比赛气氛，积攒点经验么！”
“特么的，看到你，我都不想上了。”王信佑瞬间就破防了。
国家队的大史也来和云羽、王信佑打招呼，他的110米跨栏要等到4号晚上才进行，时间还早。
大史安慰王信佑说：“老王没事的，重在参与！你不知吧，云羽等下还有100米的预赛，到时候我们一起看他丢人。”
王信佑一听这个，又开心了：“变态啊，400米跑完，马上就是100米预赛，云羽你还有体力吗？哈哈哈~，这下我舒服多了。”
大史再次说道：“老王，我再告诉你一个好消息，这小子的第一把分组里就有张培盟、朱衡军等高手呢，哈哈~~”
王信佑眼睛一亮：“云羽，能看你吃瘪，好像我又有劲了，别怪老哥幸灾乐祸，实在是忍不住！”
云羽瞪着大史，突然笑了：“大史啊，我如果100米进不了决赛，我就跟教练说，改练110米栏，你觉得怎么样？”
史东鹏一下子就愣住了，脸色垮了下来。
倒是王信佑不嫌事大，拍手称快：“这个可以有啊！云羽，我看了你的训练，110米栏绝对有潜力，到时候和翔哥比翼双飞，啧啧啧，想想都痛快！”
“哥，羽哥，我叫你哥好了，千万别换啊！”大史搂着云羽的肩膀，“你的十项全能那么牛逼，换项目可惜了，是吧！放心，今晚你一定能从100米脱颖而出的，那个张培盟最近刚刚伤愈，不在状态的。”
“是吗？”
“必须是！”大史点点头。
……
