赵龙见于伟灵力修为低，灵火很弱，便让于伟让开，由他来释放灵火在大铁锅底下烧。于伟一早就看出赵龙已是渡劫期的修为，而这只已化形的长嘴鹰可是合体期的，自己释放的这点灵火不知什么时候才能把它炖熟。便很干脆的把位置让给了赵龙。
这渡劫期的大修士出手便完全不同，半个时辰之后，大铁锅里便传来香喷喷的肉香味。镇东王一边闻着那肉香味，一边看着于伟的这口大铁锅，心里暗暗称奇，他特意试了试，但不论自己这个渡劫期的大修士如何释放灵火，这口大铁锅都照单全收。他不禁对于伟又好奇了几分。
又过了一个时辰，于伟不用打开锅盖，只是闻了闻肉香味，便知道这只长嘴鹰的肉已经炖透了。于是，他便让镇东王停了下来。
这时的林凤儿一听于伟说肉已炖好了，最为积极，马上便摆好碗筷，咽着口水盯着大铁锅看。
李嬷嬷一看林凤儿的神态，心中不由觉得好笑，她可从来未见过林凤儿这么迫不及待的想吃某样东西。
于伟在赵龙把灵火撤了之后，又等了好一会儿，这才把锅盖揭开。顿时，那香喷喷的肉香味便充斥了赵龙这个异常宽敞的书房。于伟刚刚盛了一大碗肉，林凤儿便赶紧走过来帮他接了过来，摆到了赵龙的面前，示意他先尝尝看。随后她又接过于伟盛好的另一大碗肉摆到了李嬷嬷的面前。
等于伟和林凤儿俩人也各端了一大碗肉过来坐下后，赵龙闻着那香味，已迫不及待的夹了一大块肉往嘴里塞。这肉一入口，他就瞪大眼睛看着林凤儿和于伟俩人，顾不上说话，这肉实在是太香了！他一边咀嚼，一边狠狠的点头。而当他吞下了第一口肉，身体里面涌现出一股股能量时，他又再次盯着于伟和林凤儿看，随后开心的赞道：“哈哈，好！好！好！我们镇东军提升肉身修为的方法找到了！你小子不错，过两年就赶紧来镇东军历练吧！到时候有的是妖兽肉！哈哈！”
这时，李嬷嬷也吃了第一口肉，随后身体里涌现的能量还主动的往她之前受过伤的肩部和手掌涌去。接着之前受伤的部位马上便感觉很暖和，她心中诧异不已：“看来，这灵药配方相当不错啊！”
但她此时也不好对于伟多问什么，只是对镇东王赵龙说道：“这炖肉的味道非常好，怪不得九公主这么急着要炖肉吃。还可以滋养肉身，我之前受伤的部位，吃了一口肉之后，便变得很暖和。”
林凤儿一听，马上开心的笑道：“嬷嬷，既然你也觉得好，嘿嘿，那你以后可要给我多找些妖兽肉，哥哥已把灵药秘方传授给我了，回到宫里之后，我炖肉给你和母后吃！嘻嘻！还有烤肉调料的秘方哥哥也教给我了，以后我还可以给你们烤土甲龙的颈肉吃。”
镇东王赵龙和李嬷嬷听林凤儿说于伟把炖肉的秘方传授给了她，两人相视一眼，随后他们俩人既惊喜又诧异的看了看林凤儿和于伟。接着两人又对视了一眼，镇东王对李嬷嬷微不可察的点了点头，便不再说话，开始大快朵颐，猛吃起炖肉来。
这一顿，四人便把那只长嘴鹰吃了一大半，但绝大多数都进了修为最高的赵龙肚子里。李嬷嬷也吃了不少，于伟和林凤儿吃了一碗之后便有点消化不了了，毕竟这可是用合体期妖禽炖的肉。
赵龙和李嬷嬷吃完这炖肉之后，很快便变得红光满面，尤其是李嬷嬷，她发现自己因为受伤，肉身损失的元气竟然全部都补回来了。而赵龙则发现自己多年未有寸进的肉身修为竟然有了一点点增长，他心中不由得大喜。
于是，他很是干脆，又给了一只合体期的妖兽肉身给于伟，说是感谢他的炖肉秘方。于伟明白他的意思，这是想让林凤儿把炖肉的秘方也给他一份。他看看林凤儿和赵龙，觉得没有什么，传了便传了，于是便接过了赵龙那装着一只合体期妖兽的储物戒，并对赵龙表示感谢。
自己居住的小山洞就在悬崖的中间，吃过饭后，于伟便没有再在这巨型飞舟上逗留，他随即便告辞离开。赵龙也让于伟顺便把未吃完的那锅炖肉带走。
于伟知道林凤儿和赵龙、李嬷嬷有很多话要说，也不磨唧，把大铁锅连锅带肉一锅端，又把所有炖肉的家伙什全部收了，便在林凤儿的相送下，出了舱室来到了甲板上。
“哥哥，你先回山洞吧，我和舅舅、嬷嬷聊完之后就来找你。嘻嘻。”林凤儿笑着说道。
于伟和林凤儿一离开飞舟内舱室里的书房，赵龙便对李嬷嬷说道：“这小子不错，我很看好他，你回宫里后，等赵嫣的毒解了，身体恢复之后，私下悄悄的告诉她小凤儿和于伟一起进入阴阳池修炼了四个月的事。“
