宋威看到拳来了，一个揽雀尾，缠住王重师手腕借势一拉。然后重心左移，肩头直接靠进王重师的怀里。
砰～
王重师被抗的后退一步。
“嗯，不错嘛。”
王重师不怒反喜，再次挥拳打了过来，这次就成了六分力气。宋威轻轻一让，躲过这一拳，一个单鞭打了过去。王重师挡开这一拳，抬腿踢过来。
宋威不退反进，一个手挥琵琶捞起王重师的小腿往上一抬，紧跟着一个高探马。王重师身体重心不稳，只能撤腿后撤。躲过宋威高探马。可是紧跟着，宋威的右蹬腿就来了。王重师只能再退一步，挥动拳头反击。
虽然他没说什么，可是对于宋威的拳脚他可是佩服了。因为师父没有教过这样的招式。他不知道这拳脚到底什么来路。
其实宋威是占了便宜的。对于王重师的招式，他是知道的，因为叶大侠都曾经让他练过。可是他用的是后世太极拳。王重师可是没见过的。正好太极拳是后发先至，重于防守反击。所以王重师在不想伤宋威的情况下就显得被压制住了。
两人一招一式打了起来，王重师的力量也越来越大。到最后完全施展出来。可是他发现小师弟竟然还是那样。这证明一开始，小师弟也是留了手的。
两个人你来我往打了一百回合。王重师说道：“小师弟，你这招式这么软，只是用来防守。来来来，你放开来攻击。”
宋威说道：“师兄，得罪了，你注意啊，我也是第一次全力施为。”
说完一个八极拳起手式。然后就是一个上步撑拳，然后两仪顶，十字拳。
王重师急忙拉开架势一一拆解。宋威一边打一边回想原来看过的拳谱。不是他不会，而是他现在想借机提升自己的境界，毕竟自己的师兄不可能伤自己。所以他要一边打一边融会贯通。
夫人之生也，万事劳其形，百感困其志，无时无刻不处于天地万物困扰之中。先天所赋有限，苟非后天以补先天俾获得坚强之体魄，方能战胜世物之困扰，御侮以图存。八极拳者正为此而作也。此拳将健身与技击熔为一炉，顺会先天自然之能，对人之精神与肉体并练，内脏与外躯兼修，使全躯内部循环、神经、消化、排泄、呼吸诸系统及躯干筋骨，经过锻炼更加坚强于协调一致，不独为技术，亦是众生其延年益寿之良方也。
力必出于自然又贵于沉实厚重，活泼虚灵，如是方能运使自然，得心应手。忌用强力僵力，所谓自然之力者，并非全不用力，乃一顺先天自然之能，循序渐进，以求各部之协调一致也。要以气为主，气顺则灵，气逆则滞, 故气顺为发自然力之第一要义。气有呼有吸，力有吞有吐，形有屈有伸。吸为吞为含蓄为屈，呼为吐。为松放为伸。吞吐是否中式外于形，内存于气，用气要内七外三，下贯丹。田。胸腹松静则力足，肩胯松放则力强。吸过深则缓，呼过度则蓄迟。善呼吸方能有吞有吐，有含蓄有松放方能伸屈自如。吞若吸铁不见形而劲已含蓄，吐似放箭势已止而力仍前贯。掌如瓦扰而力注掌根，出手要运使腋力，臂似直非直、似曲非曲。步促、身要通、胯要催、肩要松、气要下，掌法歌曰：气自丹田出，全力注掌心，要按实始用力，吐气需开声，椎宜朝上起，紧逼短马镫，三字沾、按、吐、全凭十天星。
变要快，发要急，定要稳，劲要极。变式如闪电，发招似鹑突，定式如泰山，劲似箭离弦，运输和要外具八形，内存八意，八形歌曰：猛虎捕羊凶又狠，熊精硬靠距山林。紫燕穿帘迅敛翼，乌龙入洞回首频。猿猴夺食手急冷，灵犬角斗巧伏身。饥鹰捉兔力透骨，鹑突冲撞势凌云。
八意者，警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急也。要动中含静，静中含动，刚中有柔，柔中有刚。
宋威一边打，领悟着里面的意境。所以在王重师看来，宋威一开始拳打虽然刚猛，可是并不连贯，甚至觉得是凑起来的招式。可是，每一招你让他必救的招式。
