听到前方传来的流水声，林霄再次提起速度，似乎只有那里才是真正能让他安心的地方。
数十个呼吸之后，呼....呼....终于到了，一只手撑着膝盖，右手扶着齐腰粗的树干，林霄大口的喘着气，刚要开口却被厉老挥手打断。
“看来是有所收获了，不过比为师预计的要晚一些，先坐下调息片刻”看着眼前略显狼狈的少年，厉老笑着开口道。
听到厉老的话，林霄一屁股摔坐在厉老的面前，努力的调匀气息，缓缓的运转灵窍，一步步的梳理着体内乱窜的气息和灵力。
催动灵力，数个周天后，感受到体内气息恢复正常后，林霄这才张开双眼，故作镇定的看向厉老，右手一挥，旁边的草地上，两头毒狼安静的躺在那里，信心满满的看向厉老。
“哦？，还是两头，一大一小，第一次就能杀掉两头妖兽，看来是为师低估了你的实力，给你定的目标还是太低了啊”看着林霄得意的姿态，厉老格外提高了嗓门说道。
听见厉老的话，林霄前一刻还满心期待的心情瞬间跌落深渊，呼喊着：“那个，师尊啊，我就是开个玩笑，这头小的不是我杀的，是....是它自己冲过去被飞出去的长剑刺中的，这可不能算在我的头上，运气，运气而已啊”嘴上这么说，可心底里林霄却有苦说不出，本想着再跟师尊讨点好东西，没成想......
“好了，别嚎了，以你现在的实力，遇到两头二阶妖兽，确实比较棘手，也就靠速度保命而已，要知道，这毒狼仅仅是二阶妖兽里面实力垫底的存在，真要遇到两头顶阶的二阶妖兽，你想不受伤都难”厉老的声音缓缓道来。
听到厉老改口，林霄见缝插针的说道：“是啊，这次徒儿也就是靠速度才能耗着找到机会下手，没点保命制敌的手段，下次要是在遇到这种情况就不好说了”
见厉老闭口不言，林霄急了，“咳，师尊，我的意思是，您那有没有适合我的武技或者功法啥的，好让我的实力也更进一步，好歹我也是驭灵境了，可就会一门逃跑的武技，总不能以后见了妖兽就在树林里跟它们耗吧”
厉老佯怒道：“哼，为师还不知道你那脑袋里在想些什么，也罢，功法暂时你就别想了，不把底子打牢，即便提升了境界，出去了也会让人一拳打回来”
说着厉老抬头望了望远处完全暗下来的天边，“时间尚早，就跟你聊聊关于修行，毕竟这些你越早知道越好”
察觉到厉老语气的变化，林霄连忙收起性子，静心聆听厉老的每一句话。
“修行，可以简单的理解为心境以及自身实力的提升，今天为师要给你讲的就是关于自身实力如何提升”
厉老顿了顿继续说道“一个人的实力可以通过修炼功法，武技，以及肉身得到提高，功法助人进境，武技使修士拥有各种攻击、防御法门，而修炼肉身又被称为炼体，提高身体的硬度、强度、柔韧度，从而提高力量和爆发力，以此达到摧金断石，移山填海的气力。但事实上，炼体才是我们人族修行的开端，在人族最古老的时代，我们并不懂得如何修行，只有靠提高身体强度搏杀妖兽，繁衍下去”
说到这里，林霄的脑海浮现出当日得到古经时的情景，正好完全符合师尊所说，那时的人们就是完全靠身体战斗生存。
不过，对于师尊所说的炼体，林霄却有自己的疑惑，“师尊，您刚刚说提升实力也可以通过炼体实现，意思是修为功法和炼体同步修炼？还有，炼体既要提高身体硬度，可提升柔韧度又是为什么？”
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