东煌的训练家

第9章 训练过度的利欧路

在和王季告别后,刘朝看了看家里,似乎爸爸带着师傅鼬和小卡走了以后,带走了家里全部的烟火气。

郭晶因为医院里有通知,身为一个优秀的宝可梦医生,她当即带着哈约克骑着小蒂就飞快的往医院赶去。

家里只剩下了刘朝和利欧路。

刘朝皱眉,心里总有个不好的预感。

“喔璐璐。”利欧路不喜欢刘朝愁眉苦脸的样子,虽然才相处一天,不知道为什么利欧路对刘朝有种莫名其妙的信赖。

“啊…没事,利欧路,让你担心了。”能感知情绪的刘朝自然明白利欧路担心自己。

现在才3点钟,外面的阳光依旧刺眼。一只波波从天上飞过。让刘朝的注意力转移。他对利欧路说。

“利欧路,现在天气有点热,你去树下等我,我去准备点解暑的。一会我来教你打拳。”

“利欧!”利欧路点头,开心的朝树下跑去。

刘朝看着利欧路的背影,不知道为什么,嘴角上扬。

然后去厨房,翻出绿豆,简单的清洗了一下,然后放在电磁炉上,定时煮了锅绿豆汤,然后出门找利欧路。

“来利欧路训练时间到!”刘朝拍拍手,在树荫下开始训练。

“首先,利欧路你要先打好基础,一切的技巧,都需要一个良好的身体素质才能有施展的空间。你明白吗?”

“利欧!”利欧路认真的点点头。对于变强所需要的条件,利欧路在饲育屋被路卡利欧操练的时候就明白了。

天下没有免费的午餐,不去脚踏实地的努力。再好的天赋都是白搭。

“那么你的第一步就是——蹲马步。”

利欧路歪头,大大的眼睛里有大大的疑惑,在利欧路的认知里,蹲马步是什么?

刘朝看出来利欧路的疑惑,仔细解释道。

“蹲马步可以增强腿部肌肉力量,长时间保持一种姿势可以增强腿部肌肉力量,提高双腿的负重能力。”

“同时也是为你以后的训练做好准备,”

“调节腿部的协调功能,加强腿部肌肉力度,有利于调节腿部肌肉的协调功能,缓解下肢不协调造成的身体不适。”

“这是为你以后踢击技打下基础,毕竟等你进化后,不,利欧路你现在对战的时候也会用腿踢对手吧?”

正说着,刘朝突然问利欧路关于对战过程中的细节。

利欧路点头,他在对战的时候确实会用到腿。

“鉴于利欧路你的特殊情况,你在进化后能不能学会波导弹还是个问题,所以我们要做好最坏的打算。以近身作战为主,远程攻击的技能也不能落下。”

利欧路有些迷糊。他有点听不懂刘朝的说的话了。

看着利欧路迷惑的神情。刘朝精简语言道。

“总之,先蹲马步,把基础打起来再说!”

利欧路点头,这句话他听明白了。

看着利欧路在树下认真蹲马步,刘朝伸了个懒腰。

(在这夏天的下午,还真容易犯困。)刘朝打了个哈欠。

然后回屋把自己房间里的关于宝可梦养护的书籍搬到树下,靠着树干坐着地上,开始研究书上的内容,一抬头就可以看见利欧路在蹲马步。

利欧路的自觉性简直拉满,根本不用刘朝担心他偷懒。

于是场面就成了这样:面容青涩的青年坐着树下,手里捧着一本书看的津津有味,四周随意的摆放着其他几本书。旁边一只蓝色的两脚直立的小狗在认真的蹲马步。

在巴蜀的边界不远处的一处隐蔽地点,刘明回忆在任务信息。

“你的目标是阻击可能有可能流窜进巴蜀地区的所有敌人,”钟鑫说。

“所有人?不会误伤平民百姓吗?”刘明担心的问。他不怕任务艰难,但怕对无辜的平民百姓造成伤害。

“我们会提前驱散平民,可以保证通过这里的都是敌人。”钟鑫解释。

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