时间很快过去了盏茶，张山终于完成了许多在常人看来是不可思议的动作，又开始了沉闷枯燥无味的长跑，只有把自己有规律的弄得筋疲力尽，张小石才会把高深的功术传给他。
又一次控制着自己的呼吸，张山例行向隐龙道馆的外面跑去，跑向外面广阔的天地。
秋至已过，帝都的晨风开始吐露些许的寒意，虽然并不是很冷，但是却让人有种心头难止的寒冷直往上冒，直透心间。
张山在清冷的帝都大街跑过，步伐稳健，每个步伐的间隔都是相当，不会超过二尺半，也不会少于二尺四寸五分，他的每一个步伐的误差都控制在五分之内，这是张小石新增加的要求。原本最早的时候，张小石要求他和王悟在长跑的时候要尽力的保持步伐的一致性，每个步伐的间隔都是统一的，没有变化。
这个要求并不太难，因为人的步伐本身就有一定的规律和间距，只是在身体不同的状态时才会产生不同的步伐间距，如疲劳时，自然不可能保持像精力充沛时那样的步伐，步伐的间距会收缩一些。张山和王悟好歹也是一个武者，虽然只是半吊子的武者，但是经过一番格训以后，都可以保持步伐的稳定性，控制在统一的间距中，即使是疲劳时，也能保持像精力充沛时一样的间距。
此次，张小石对他的要求有所不同，就是每隔一段千米距离，就要换一个步伐间距，而且还是微小的间距，这就让张山感到了痛苦。张山已经习惯了统一的步伐间距，要突然有规律的改变自己步伐间距，他却是感到很难过，因为张山一边要不停的控制着自己的呼吸有节奏的跟随步伐运行，一边又要想着每一千米时都要换一个步伐间距，这相当于是一心二用，有时顾得上控制呼吸了，又忘了改变步伐的间距，有时改变了步伐间距又忘了呼吸控制，没有让它跟随上已经变化的步伐节奏。
最难过的还是，变化只能保持在五分的距离内，张山有时为了这一次应该是改变多少的间距而烦恼，都不知道要扩大还是缩小间距，盖因这间距的距离要求太过狭小，很难控制。
张小石这看似很简单的一个小变化，让张山的长跑比平时却困难了几倍。呼吸着微寒的空气，张山感觉到了久违的喉咙干燥，喉咙里好像是着了火一般，也不知道在这微寒的秋天里，为什么会有这种很难想象的感觉。
十里，艰难渡过。张山终于拖着疲惫的身躯回到了隐龙道馆，来到了张小石的面前站着。
张山面上的汗水并没有比平时多多少，但是心神的消耗却比平时要消耗得多，只看他冷酷的面上带着一种异样的苍白，而这种苍白并不是缺少血色的苍白，而是缺少了精神力的苍白，整个人看起来都有点病怏怏的样子，就知道张山此时的身体状态到了何等的山穷水尽，就差一步就可以说是油尽灯枯了。
张山面上一如以前的严肃，不过挺直的身躯却缺少了平日里的骨头劲，好像有点矗立不稳。
张小石心中闪过一点失望，看来这张山的资质确实不是太好，尤其是心神方面，因为他缺少一颗灵动的心，与王悟和屈南相比还不够稳重。不过张小石并没有失望太多，因为张山每一次新的开始，都让张小石感到失望，但是其后，张山似乎都会意识到了自己的缺陷，会奋起直追，又挖掘出新的潜力出来。这一次，希望张山还可以再挖出新的潜力，否则，张小石的一番苦心就算是白费了。
张小石在张山的面前缓缓走动了几步，突然向张山问道：“你现在一天睡几个时辰？”
张山严肃的面上似乎凝滞了一下，很快答道：“一个时辰。”
张小石哦了一声，没有下文，只是对着张山上下仔细的打量，似乎在鼓励张山继续发言。当下张山接着说道：“张山上次听了小石大家的教诲，回去后便每日仅睡一个时辰。因为张山发现，小石大家所传的呼吸吐纳之法确实神妙，配合身体运行时，能时时刻刻增强身体的机能，而且……”
说到这里，张山加重了语气：“而且这呼吸吐纳之法能够在极短的时间内回复身体心神和精力，只睡一个时辰就相当于别人睡了四五个时辰。”
说着，张山又有点对不好意思的补充道：“这后面的情况是王悟发现的，张山只是拿来说说，张山愚笨，只发现了前面一点。”
“哼，所以你就胡乱修行，现在睡的一个时辰也是半梦半醒之间，极力的控制着自己的呼吸，想让自己一天十二个时辰都保持呼吸吐纳之法的状态？”碧青的脸色在张小石的脸上闪动，张小石轻轻开口。
声音不大，但是张山却觉得自己被大吕般的声音击中一样，呆立当场，不敢多说一言。
张小石接着说道：“王悟定然不像你一般，在睡梦中也保持这种状态。”
张山不语，显然是默认了。
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