范逾服食白莲丸这是第一次，因此效果也厉害得很。本来锻炼五脏六腑就只会发热，这白连丸一服下去竟然发冷。这是前所未有的情况，连师父给自己吃的灵丹都从来没有这种效果，只是不知道是好还是坏。
吃都吃了，范逾也不再担心什么了，开始锻炼五脏六腑。先天精气通过经络游走，开始不断撞击着五脏六腑。范逾仔细感受，除了冷热的变化之外，丹田也起了变化。可以感觉得到，丹田之中涌出了大量的先天精气。范逾不敢怠慢，依照师父的教导，不断引导着这些先天精气，他的控制力似乎又加强了一些。
白莲丸的药效很厉害，范逾这一次只坚持了两个时辰，五脏六腑便痛了起来。是一种突如其来的痛，比之前要痛得厉害。范逾立即停止锻炼，可是疼痛还在持续。
“怎么了？难道不对么。”一直都在痛，但是范逾的忍耐力是相当高的，他仔细思考了起来。
等到疼痛完全消失的时候，范逾又立即开始锻炼起来。不过这一次只持续了一个时辰，疼痛便猛烈袭来，像是针刺一样。并且五脏六腑的温度比之前高多了，范逾立即停止了下来，他心有余悸，“这怎么了？”
五脏六腑的温度变高，疼痛也如同针刺一样厉害，并且锻炼的时间只能持续一个小时。这是前所未有的情况，范逾意识到了问题的严重性。不过他没有放弃，还想再次尝试。等到疼痛完全消失了之后，五脏六腑的温度也早就回归了正常，他第三次开始锻炼。
第三次锻炼，比第二次稍微好一些。温度正常了，可以锻炼一个时辰，五脏六腑也没有痛得那么厉害。但是超过一个时辰，五脏六腑必然升温和刺痛。只要不好过一个时辰，还是能好好锻炼的，范逾悬着的心稍微安放下来。不过，这始终是一个隐患，必须加以解决。
“我怎么这么笨！”范逾拍了一下自己的脑袋，“我的锻炼之法是师父教的，和丰州的锻炼之法肯定不尽相同，怎么就没有去问问陈大哥锻炼五脏六腑的方法呢？”
陈彪两兄妹的房间是紧紧关闭的，也没有任何动静，看来引气入体正酣。范逾没有去打扰他们，此时已经是深夜了，他开始在月光下研究引气入体之法，想要把所有的内容都熟记于胸。
第二天，第三天，第四天，连续三天陈彪才完全化掉了白莲丸的效力，此时也是筋疲力尽了，脏兮兮的走出房门来。范逾听到动静，也立即走了出来。
“陈大哥，你的精神旺盛了！”
“这白莲丸的效力确实好，段家果然有炼丹名师啊。你怎么样，老弟。”
“我不太妙，锻炼的时候，肚子痛得厉害。只能持续半个时辰便要休息，否则吃不消。”
“嗯……怎么会这样？这白莲丸可是好东西，不会有这样的副作用的。难道是你太廋弱，吸收不了这么高级的东西？”
“也有可能吧。”
“和你开玩笑的，你身材虽然不强壮，但是力量却很强壮。一颗白莲丸而已，即便是不能吸收也不会出现这种情况啊。我也不能胡乱猜测，下一次你试试半颗或者半半颗。”
“嗯，我想请教一下陈大哥当初五脏六腑的锻炼之法。”
“这个没问题，我全部说给你听。不过我们剑岭的锻炼之法也不太高明，别家的高明方法我也不知道。须知，脏腑的锻炼之法，每一家都不一样。”
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