小强跟随邓华来到一处偏房，只见房间内陈列着斧钺钩叉等各种各样的兵器，木桩，沙包、假人、梅花桩等练武器材应有尽有，看来这里就是邓华用来习武的地方了。
“今后这里便是你习武的地方，今天我先教你一些基础的功法。”邓华对着小强淡淡的说道。
“为师不知道你擅长什么兵刃，就先教你一套不需要兵刃的基础功法《五禽戏》吧，这五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。看好了我先给你演练一遍。”只见邓华说罢便演练了起来。
只见其双手成爪右腿向前突然一探落地，双手像虎爪一样猛的向前拍去，随后四肢着地在地上左右游走，猛的起身向前飞扑而去，落地转身双腿微曲四处游走，双手左右开弓不断的出爪攻击，“这是五禽戏里的虎式，攻击凌厉霸道！”邓华边演练着说道。
又过一会邓华双手变爪为角，大拇指食指和小拇指伸的笔直，中指与无名指蜷缩，双手不断地做着各种格挡动作，仿佛其真的在与人对战，双手不停的格挡对方的兵刃一般，双腿灵活的在房间内左右横跳，“这是鹿式，擅长化解利刃的攻击和躲避钝器的攻击。”
邓华将鹿式演练一番后，突然五指微曲成掌，身体整个向前倾斜右掌猛一运功的拍向身前的木桩上，一掌落下木桩应声断裂，被击中的地方木屑横飞，随后邓华双手不断的朝周围的木桩，沙袋和假人攻去，时而用肩膀向周围的梅花桩撞去，梅花桩“砰砰砰”应声作响，除了邓华的第一掌拍碎一个木桩后，邓华随后的攻击全都收着力倒是没有再摧毁其他的设施，“这是熊式，擅长以力破敌。”
又见其双掌撑地，双腿一盘，在原地转了两圈后迅速的倒立起来，两条胳膊一用力整个身体倒射而上，突然双腿成钩倒挂在房梁之上，只见其在房梁上腰部用力一荡后整个人边来到房梁上，在房梁上邓华手脚并用四处穿梭，“这是猿式，擅长攀爬。可在对敌时让你借助周围的事物实现快速在敌人周围四处游走，抓住敌人的防御薄弱之处进行偷袭。”
又见其双臂伸开，两只脚不断的在房间四处着力后轻轻一蹬，整个人便在房间内四处飘荡，“这是鸟式，是最基础的轻功。”
邓华又在房间内演练一阵儿后才打了一个收式落在了小强面前问道：“刚才动作要领你可记住了吗？”
“弟子记了个七七八八。”小强老实的回道，可能是他两世为人的缘故，在这一世他的记忆力要比其他人好的多，饶是如此，对于刚才的招式十成也仅仅记住了八成而已。
“看来你的记忆力不算太差，比同龄人要强上几分，这五禽戏你先练习前两式，等你前两式练至大成，基本上你也就能到达武士的境界了，从这第三式开始就需要到达武士境界才能事半功倍，切勿操之过急，不然会造成功法反噬。”邓华郑重的对小强说道。
见小强点头称是邓华满意的点了点头道：“你先演练一下前两式，我看看有没有什么不对的地方。”闻言小强便演练了起来，这中间有动作不标准的地方，邓华在旁边不断的纠正。
中午小强陪邓华用过午膳后又被带到练武的房间继续练习，等小强基本掌握了前两期的全部动作要领后，邓华嘱咐小强不要偷懒勤于练习之后便离开了练武的房间，到小强的房间内为小强开始调配药浴所需的汤药。
等到酉时正在练习五禽戏的小强被叫回房间进行药浴，小强回到房间褪去衣衫后被邓华一只手拎着直接扔进了浴桶中，“我教你打坐吐纳，你就在这浴桶中打坐吐纳，吸收药力，可助你化解疲倦，疏通筋脉，强身健体。”小强应声称是，急忙跟着邓华的动作盘坐到浴盆内开始吐纳。
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