“我们此次训练主要由三个部分组成，分别是协调性训练、体能训练还有精神训练，第一个训练可以在这里进行，后两个则需要在沙滩上进行。”佐伯向大家介绍道。
协调性训练即在运动场地上进行一系列跨越障碍练习，包括跑木桩、绳索接力、木墙、轮胎阶梯等项目。
“如果没有尝试过这种训练的话，大家还是要小心一点、慢一点，不然很有可能会受伤的。”佐伯善意的提醒道。
“呵呵，看上去也不是很难嘛，来，亚久津，给他们整个活！”雨宫泉微微一笑，对着亚久津抬了抬下巴。
亚久津淡淡的扫了雨宫泉一眼，没有搭理他，不过他还是饶有兴致的走上了场地。
嗖！
亚久津的身影如同离弦之箭一般窜出，跑木桩、绳索接力……
不论是什么项目，亚久津都能轻松完成，好像他之前已经练习过无数遍似的。
不过几分钟，亚久津便将所有的项目全过了一遍，身上连汗都没出。
“好…好厉害啊！”
旁边其他的六角中学正选眼中都充满了惊讶，因为就算是每天都在用这些设施训练的他们也没办法像亚久津一样完成得如此之快。
旁边的小孩子更是都用崇拜的眼神看着亚久津，搞得亚久津都有点不好意思了，脸微微发红，身体不自然的扭了扭。
“真不愧是山吹的野兽亚久津，真是怪物一样的身体素质！”佐伯心中暗叹。
“哦？这么简单的吗？那我也来试试！”南健太郎见状也兴奋地冲了上去，但他在第一个跑木桩的设施那里就直接摔了一个狗啃泥。
“南，别太高估自己啊，不是每个人都是亚久津的。”东方将其扶了起来。
南听到后脸臊得通红，“东方，你很啰嗦诶！”
“好了，这些训练设施的难度还是挺高的，大家都要小心一点，开始训练吧！”雨宫泉最后下达令道。
“是！”
于是在六角众人的陪同指导下，雨宫泉等人开始了一系列的训练。
完成了协调性训练之后，佐伯又带着他们去往海边进行体能训练（绑着轮胎进行沙道冲刺、长距离游泳）和精神面训练(退潮拾贝和钓鱼)。
一套训练下来，时间直接到了晚上，即使是已经接受了一个月高强度训练的山吹众人也是累得够呛。
不过在体能上的疲惫之余，山吹众人却体验到了一种久违的快乐和宁静，以及那种与自然深入交流接触的美好感觉。
这正是伴老来的时候向山吹众人强调的：亲近自然，锻炼心灵。
用科学的训练去提升学员的身体素质固然是必须的，可是如果没有与之匹配的精神力和意志的话，那么身体中的潜力是无法全部发挥出来的。
就像一个拥有成人躯体的小孩，小孩是无法发挥出这具身体的全部能力的。
就比如原着中因为打伤千岁眼睛而封印自身实力的橘桔平，他的身体素质在当时绝对是稳稳全国级实力。
但是由于心中枷锁的束缚，他在关东大赛上居然直接被关东级的切原赤也6-1击败，而且还被打进了医院。
这就是心灵意志与身体严重不匹配的体现。
而雨宫泉在这几天的集训中在精神力和心灵方面有了不小的收获，对于自身的实力和网球道路有了更为清晰的认知。
他感觉，自己的实力离突破就只剩下临门一脚了。
