历史宣传片,开局我拍三国演义!

第二百零六章 健身房

将事情交给助理去和对方经纪人谈算了,自己做好自己的就好了。

想着周倾城便走出了房间,今天就一个试镜,弄完了也没其他事情了。

周倾城便走出房间,来到楼下的健身房,准备去健身。

自从他获得了神级武术之后,一直就没有锻炼过,虽然武力不会有所减退,但是久了不锻炼自己就感觉浑身不舒服。

来到健身房,周倾城换上了一套很宽松的运动装,一身精壮的肌肉被包裹在内,没有漏出来。

反观健身房内,很多大块头都在耀武扬威般的显露着自己的肌肉。

周倾城走到一台跑步机旁边,然后开始做起了热身运动,将身体调整了一下。

做完这些,周倾城又开始做了两组拳击,以及踢腿、俯卧撑等运动。

周倾城做了一会儿之后,觉得自己的身体已经差不多了。

于是,周倾城便想去器材那边练一下器材。

这是一个壮汉,露着一身腱子肉来到了周倾城身边,开口询问道:“这位先生,请问需要教练吗?”

周倾城摇摇头,说道:“不用了,你们继续训练吧,我只是过来看一下而已。”

“好的,您随意。”这壮汉笑着说道,然后开始练习拳击。

周倾城则朝着器械室走去。

器械室内摆着各式各样的器材,有的是一把沙袋,有的是一个巨大的杠铃,甚至还有一个小型的拳击擂台。

周倾城看到这些,忍不住笑着摇摇头。

器械室的空间很大,但是,这些东西在周倾城眼中,实在不值一提。

看了看时间还早,周倾城就走到了杠铃旁边,准备举着玩玩。

他走到杠铃前面,双手随意的我在杠铃上,刚要准备用力将杠铃举起来,刚才那个健身教练连忙跑过来。

焦急的制止着周倾城道:“先生,先生你这样不行,这样会受伤的,杠铃可不是这么举的。”

周倾城停下手中的动作,看了健身教练一眼,说道:“哦?”

健身教练说道:“是啊,杠铃不是这样举的,杠铃是这样举的。”

说着,健身教练开始比划,将杠铃放在自己的右肩膀上,左臂抬起,用肩膀的力量压向杠铃,最后将杠铃稳固在了肩膀上,然后将手伸入肩胛骨,将杠铃固定住。

周倾城仔细的看了一眼,然后说道:“这种操作方法还挺新颖,不过,对我来说没有任何用处。”

“啊!”健身教练惊讶的看着周倾城说道,“先生,您怎么知道对您没有用处?”

“因为对我没有用啊。”周倾城耸耸肩说道。

“呃!”健身教练愣了愣,然后苦笑着说道,“先生,你是不是看错了啊,我是按照正规的操作流程来操作的啊。”

“这玩意还有正规的操作流程?”周倾城疑惑的说道。

“没错,每一个动作都有它正规的操作流程!”健身教练肯定的点头说道。

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二十枝