时隔许久，失联人口宫雨瞳终于有了消息。
陈阳打开V信，看见了她的回复：
【今晚十点，在第一次见面的地方碰头，进行交易。】
陈阳思忖着到底哪里才算是两人的第一次。
是在秘密基地仰望星空时初见她斩杀堕落者的时候，还是对方帮助自己觉醒焏能力的地方？
陈阳打字问道，东塘水库？
然而，发完这句话后，对方又失去了联系。
陈阳额角青筋跳了跳，这是哪来的毛病，难不成您也中了一天只能说一句话的诅咒？
面对金主大人的无视，陈阳只能忍气吞声，决定等到晚上先去东塘水库看下情况。
在家里吃过午饭，陈阳例行找了个僻静去处锻炼体魄。他通过研究，发现焏能力的强度跟自身的身体素质息息相关。
当初觉醒焏能力的时候，作为教导者的宫雨瞳对他说，需要‘理解生命、体悟死亡’，但这种说法终究是太过玄奥，哪怕陈阳自认为还算是个聪明人，可仍是一头雾水，满心茫然。
所幸在某个夜里，他静心冥想，感受着焏从无到有，周身流转时，极其偶然的有了一些清晰的明悟。
陈阳感知到身体里有两种未知的能量。
自己怪物般的力量似乎就是来自于第一种能量，它关乎着自身的体力、生命力等属性，当陷入到虚弱状态时（比如受伤或者饥饿等），它就会随之衰弱，反之体魄强大，精力强盛时，这股能量也近乎无穷无尽般旺盛。
陈阳将这股能量称作“生命能量”。
第二种能量要更加玄奥，不可闻、不可见，却真实存在，它对应着人体的精神、意志，我思故我在，坚信自身的强大，这股能量亦会澎湃。
陈阳用看过的网络小说中的名词代替，觉得可以把它对标“道心”之类的东西。
为了与“生命能量”相对应，最终他还是将这股能量称作为“精神能量”。
生命、精神，这两股能量一虚一实，相互辉映，协调而平衡。
陈阳控制浑身精孔打开，冥冥中感受到天地中另有一股“神秘灵气”被汲进体内，不断与身体中的那两股能量相融，体内微宇宙中，那颗漆黑的‘源星’在跃动，随之源源不断的焏被炼成。
他保持精孔打开，持续着焏释放出的动作，直到体内的焏量消耗殆尽，而后又凝神炼焏，恢复着状态。
炼焏直到充盈→放焏直到殆尽，如是循环往复。
这么做的原因，是陈阳发现当焏消耗殆尽再重新炼成后自己体内焏的总量就会慢慢变大。
通过这样的训练，身体内潜在焏量不断突破瓶颈，最后焏的容量越来越大，直到踏上更高的层次。
宫雨瞳说过，目前他的境界大概是处于天梯1.4，第一阶中的第四个小境界。
陈阳不清楚这样的境界再放在整个超凡者的世界中算不算厉害，但尽可能的变强一些，和想过平静平凡的生活这两件事并不冲突。
有力量不用，和没有力量，看似差不多，实则天差地别！
几次循环以后。
陈阳腹中轰鸣声如打雷，剧烈的疲惫感涌上身体，令他不得已退出炼焏的状态。
焏的使用会快速消耗掉体力，这也是他发现的一个限制点。
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