不一会儿，巴达克带着两人走进精神时光屋内，里面白茫茫一片且奇特的环境很快就引起俩个人的惊叹。
“库忿斯，特兰克斯，今天我给你们两个教授我独创的功法！有了这套功法，只要你们时间最够，只要按部就班的修炼，也足以稳步进步！”说着，巴达克让两人盘膝坐下，左右手各自按在两人的脑袋上，开始用自身的气引导两人运气，行气的步骤。
足足耗时一天这才让两人记住行气路线，做完这件事，巴达克又教授了两人四身拳。
四身拳的效果和火影世界的影分身有点相似，同样可以共享经验和修炼进度，只是只能分出三个分身，这个被限制的死死的，即使巴达克脑袋瓜再聪明，也没有得到改良。
两人经过一个星期熟练的掌握行气之法和四身拳之后，便按照巴达克的要求，一人一尊分身对练，提升战斗经验，一尊分身跟着巴达克学习气的使用技巧，一个分身磨炼自身的战斗技巧，本尊修炼气，提升自身的战斗力。
而巴达克为了让两人战斗经验更丰富一点，分出一道分身和俩人的分身对战，两人的战斗本就不强，分出的分身战斗力更是一般，被巴达克的分身洗刷到没有脾气，但还是要使用全力进攻，因为如果你不动，巴达克会让你主动动起来、
在教授两人分身气的使用技巧的时候，巴达克也会适当的教授一些简单的技能，比如说，自己门下的特殊技巧，四妖拳、三头六臂、无我境界、寸拳、闪电拳、以气化形等等有意思的招数，不过也只是讲述气原理，两人能够吸收多少全靠自身。
至于气的使用技巧，巴达克变戏法似的拿出一大筐针和一箍线，让两人试着不用借助唾液等其他手段，只限于用气的方式将线弄直，将一大筐针穿好。
做出这一训练方法的目的一方面是为了提高两人对气的控制度，一方面也是磨炼两人的信心和耐心。
出发点是好的，可是可苦了库忿斯和特兰克斯的分身，气用的太弱，对于线绳没有任何作用，气用的太强，便会直接点燃线绳，字一次次的失败中，两人总结经验，不断在急躁中变得沉稳，慢慢找到了感觉。
这项训练就足足消耗了两人半年时间，经历极具崩溃的心理路程之后，皇天不负有心人，两人终于穿好了一大筐针线，不由相拥而泣。
“别高兴太早，这只是第一阶段！”说着巴达克随意打出一道气，将线绳烧毁，只剩下针在框里，两人很快就有种不好的预感。
“将这些针用气线穿起来！”说着，巴达克做起示范，将自身的气化为一根金色的细线，将一根针拿起了，轻松的从针鼻穿过！让两人打开眼界。
“哝，就是这样！”巴达克成功之后，在两人眼前晃了晃，“要是你们练成的话，还可以将气玩成这样！”说着，伸出五指，仿佛是金蚕一般吐出了五道金色的丝线，朝着地面射去，嗡的一声插入地面，然后为了更有说服力，巴达克再次将五指丝线一卷，将特兰克斯绑住，示意对方可以试试是否可以撑破。
