其他时候都是抬盆水抹抹身子，也只有农忙的时候，身子出汗出的多，才会天天洗漱。
等回到房间吹灭了灯，林陌依旧精神抖擞，一点困意都没有。
他辗转反侧，脑子里全是苏沐白生生的脚丫子，手指也不住的反复摩挲，方才揉捏的触感仿佛还未消散。
那股热意让他不安分的念头变得愈发蓬勃，空虚和燥热席卷了整个脑子，血气方刚的年纪，林陌再也按捺不住，伸出了罪恶之手。
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次日一早，林陌依旧是起的最早的一个，他趁着所有人还没有起来，抱着衣物迅速的洗干净晾晒在院子里。
等忙活完了这才去叫醒林武和林文，这段时间他身体将养的差不多了，加上有异能的原因，体质也变得越来越好。
剩下的就是需要加强锻炼，把肌肉的轮廓练出来，作为男人，身材管理也是很重要的。
毕竟他的夫郎虽然瘦小，但衣料下可是排列着整整齐齐的腹肌，身上的肌肉不但比他好，还比他的流畅好看。
“小武，你身子亏空的比较厉害，每天早上都必须要喝羊奶，还有，我给你安排的锻炼任务，你必须要做到。”
林武的个子大，身上也有一层薄薄的肌肉，只是他常年营养不良，身子内里亏空的厉害。
锻炼上就不能一蹴而就，太猛烈了反而身体吃不消，所以林陌教给他一套简单的拳法，只要每天早上练上一遍，等身体慢慢适应了在逐渐加强。
长此以往下去，身体才会更加强健，而且，这一套拳法是末世后他跟着一些没有异能，纯靠武力都能在末世闯出一片天的高手学的。
不仅能强身健体，熟稔之后，也能保护自己，这个世界的医疗并不发达，身子太虚弱了，小病小痛都能让人丢掉性命。
林陌不要求大家能练的多么厉害，只要能搞好身体健康，少生病就足够了。
林武扎着马步，一脸痛苦面具的哀嚎道：“三哥，为什么阿文今天不跟着一起啊，既然要锻炼身体，大家一起才有意思啊，这种罪，怎么可以只让我一个人承受。”
他三哥教他的这些奇奇怪怪的动作，刚开始倒是不累人，但是一个姿势保持久了，腿肚子都在打颤颤。
林陌一边打拳一边说道：“阿文今天起不来，你就别指望了，他只要隔三差五锻炼一次就行，你必须天天跟着我一起锻炼。”
林文浑身都没几两肉，又长着一张娃娃，林陌本来就把他当弟弟养着，所以给他的安排就和林笙一样，不用每天那么辛苦，只要保证身体健康就行。
至于林武，必须要好好培养，这辈子林陌没什么远大的理想，等家里的生意慢慢上了正轨，他就要全部交托给林武他们。
而他自己只想守着苏沐，若是苏沐喜欢在村里的生活他就陪着他，若是苏沐想出去见识一下其他地方的山河美景，他就带着他看遍山河。
上辈子，他把时间都浪费在追逐名利和金钱上，末世后，又忙着杀戮求生，如今他只想和心爱的人，安稳平淡的过完这一生。
