小杰深有感触地补充道：“是的，教练。游泳让我学会了坚持、耐心和自律。我感到非常幸运，能够拥有这个机会，并且有您一直在我身边支持。”
小杰的成功逐渐把他推向了国际舞台，他开始代表国家队参加各种国际比赛，与世界各地的顶尖选手竞争。每一场比赛都是一次考验，但也是一次机会，让他展示自己的实力。
在一次重要的国际比赛中，小杰的对手都是来自各个国家的世界级选手。比赛紧张激烈，每个人都在拼尽全力。小杰游得非常出色，但他的对手也同样出色。最终，比赛的胜负被一名来自澳大利亚的选手夺走。
比赛结束后，小杰感到失落，他知道自己离胜利只差一步。何雨柱走到他身边，轻轻拍拍他的肩膀说：“小杰，这是一次宝贵的经验。失败不代表你不够出色，只是说明还有更多进步的空间。要把这次比赛的教训视为一种财富，继续努力，你的机会会到来的。”
小杰深吸一口气，点点头：“教练，您说得对。我不会气馁，我会更加努力，为下一次比赛做好准备。”
回到训练中，小杰加倍努力，不断提高自己的水平。他知道，国际舞台上的竞争激烈，但他决心要成为世界级的游泳选手。他的坚持和决心感染了整个国家队，大家一起努力，共同追逐着奥林匹克梦想。
尽管小杰取得了巨大的成功，但在一次重要的训练中，他的腿部不幸受伤了。这一天，他在游泳池里进行着高强度的训练，正准备进行一个决定性的翻转动作时，突然感到一阵剧痛，失去了对腿部的控制，随后沉入了水中。
何雨柱立刻跃入水中，把小杰救了上来。小杰脸色苍白，汗水从额头滴下，他知道自己的腿部受伤了，疼痛让他几乎无法忍受。
何雨柱紧张地询问：“小杰，你没事吧？”
小杰努力忍住痛苦，颤抖着点头：“教练，我…我不知道发生了什么，我的腿好痛。”
何雨柱迅速召来了急救人员，他们将小杰送到医院进行检查。经过仔细的检查，医生告诉他们，小杰的腿部受伤比较严重，需要进行手术，并且需要康复治疗一段时间。
小杰的心沉入谷底，他担心这次受伤会影响他的游泳生涯。何雨柱坐在他的床前，温和地说：“小杰，不要灰心。受伤是运动员生涯中的一部分，关键是要坚强面对，并且进行有效的康复。我会一直在你身边，支持你的康复过程。”
小杰点点头，虽然伤痛让他感到疲惫，但他知道不能轻易放弃。手术后，他开始了漫长而艰难的康复训练，每一次的进步都伴随着疼痛，但他坚持不懈地努力。
