“煌明步，关键的是存力，就算是借力也只是存力的一种方式。把力量储存在腿部，需要的时候能一次性释放出来，不过就是需要很好的身体素质了。”
“我现在不需要你们能做到这一步，但存力的技巧，你们要掌握，不然也不能学会煌明步。”
“煌明步的运转步骤总共分为四步，发力，卸力，借力，存力，然后进行循环，这样煌明步就可以最大程度地节约体力，同时在要提高速度的时候，在发力阶段释放出储存的力，就可以瞬间提速。”
“我们先从发力开始学起，把源气运转到腿部，然后用大腿发力。”
说着，徐连涛开始做起了示范，源气运转，抬起右腿，用力一蹬，就已经跑出了三米远。
何澜笙试了试，把源气运转到腿部，只感觉大腿的几个关键点位开始发热，于是他借着这一股热流发力，但差点失去平衡栽在地上。
徐连涛一眼就看出来了他的问题，大声提醒道:“何澜笙，不要只用一只腿发力，在踏出去的同时，两只腿都要来保持平衡。”
一旁的沈启文和季炳兴是武者，都习有战技步伐，所以这第一步都学的很快。
而王雪尧和何澜笙的基础显然就不如他们两人，试了几次都没有找到用力的重心，即使成功过几次，也没有办法连续踏出。
才过了不久，王雪尧的源气就已经不足以支撑她继续学下去了，由于只在学发力，源气消耗的很快，何澜笙也有些渐渐有些累了。
徐连涛看着他们在空地努力练习的样子，欣慰地点了点头，抬手按住了何澜笙两人的肩膀，把血源气注入了他们的体内。
血源气生生不息的特点帮助着他们两人恢复源气，在休息一段时间后，他们就感觉体内又充满了源气。
紧接着，又开始了“发力”的练习，四人经过一段时间训练后，都已经有了发力技巧的感觉。
徐连涛在看了看天色之后，宣布了今天的训练结束。
何澜笙揉了揉腿，只感觉非常的酸痛，而站在一边的王雪尧已经快站不稳了。
相比之下，沈启文、季炳兴两个武者的情况就好多了，他们有些关心的问两人要不要帮忙。
王雪尧摇了摇头，拿出魔杖杵着地，支撑着让自己站着，毕竟是女孩子，还是有些害羞的。
何澜笙就不管这么多了，直接放出银白，趴在了它的身上，放松着自己的双腿。
沈启文:“……”
季炳兴:“……”
王雪尧:“……”
“那就明天见了。”何澜笙对三人说了再见，然后让银白往宿舍的方向奔去。
回到宿舍，何澜笙的腿已经在慢慢恢复了，至少能正常走路了。
他让银白去了后院，那里有何澜笙准备的食物，而何澜笙自己也走进堂屋，一份饭正放在桌子上。
何澜笙向莫纪的房间望去，源晶灯并没有亮着。
“唔……是去聚星池了吗？”何澜笙一边加热着饭，一边想道。
随着饭着热气渐渐冒出，何澜笙从抽屉中拿出了筷子，开始狼吞虎咽的扒饭，今天的训练确实很累，他早就饿了。
吃完饭，他向后院望去，银白也早就吃完了，此时正抬头看着月亮，似乎想要叫两声，但因为何澜笙提前叮嘱过不能扰民，所以它忍住了。
何澜笙走到后院，十分自然的靠在了银白的身子旁边，感受着它柔软的毛发。
银白进化成冰月魔狼后，身体就一直在散发着一股寒意，在九月这炎热的天气，这寒气就让何澜笙十分舒服。
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