第一天，先是恢复性的力量训练。
引体向上、直腿硬举（迅速抓起沉重的杠铃，将其举过腰际）仰卧哑铃推举、滑轮侧平举、举哑铃踏步、哑铃扩胸、杠铃拉伸、直腿举哑铃踏步等以上动作5次一组，共5组。
然后跑步机有氧练习45分钟，至于结束后的游泳不算，才结束了一天的训练。
2月25号，有球训练。
过程也不轻松。
其中训练项目有射门、传接、带球、颠球。
第三天力量训练缩水版。
其实和第一天的项目差不多，但是少了有氧练习，全换成了器械训练。
第四天还是有球训练，下午则开始加入了训练基地跟随球队训练，球队的训练强度一般是足够的，但是伊志平在之后还是选择加练70分钟。
第五天训练换成了健康训练，其中有学来的学瑜伽，八段锦，一百零八式太极拳和打了套咏春。
虽然还有伊布拉希莫维奇金卡带来的跆拳道黑带五段的记忆，但是对那东西他不是很感冒。
第六天，力量训练的plus增强版。
第七天，随队训练。
......
第八天，正月十七、戊戌年狗
宜：祈福。
蒙彼利埃坐镇主场迎来里昂的挑战。
杯赛替补登场的伊志平曾被里昂限制的很死。
本场比赛，里昂能否继续看死伊志平，或者说伊志平复出能否突破里昂的封锁，成了媒体最关注的焦点。
但是比赛还没开始之前，不少媒体就惊呼蒙彼利埃的运气。
上一次两队交手费基尔伤停。
第二轮交手费基尔还是伤停。
蒙彼利埃的运气也不仅限于阵中核心的伤缺。
还有里昂的超级魔鬼赛程。
2月份只有28天，但是里昂基本一周双赛的进度。
上半月的赛程不是说，就说下半月。
2月15号欧联首回合战比利亚雷亚尔。
2月18号联赛第26轮做客里尔。
2月22号欧联次回合做客比利亚雷亚尔
2月25号战圣埃蒂安。
3月1号，法国杯四分之一决赛做客米歇尔·多尔纳诺球场1-0输给了卡昂。
3月4号，也就是今天又做客莫桑球场，对阵蒙彼利埃。
3月8号，欧联杯八分之一决赛首回合，同样做客，对阵莫斯科中央陆军。
三连客赛程还那么紧，你就说这赛程，蒙彼利埃是什么运气吧。
这还没说后面的赛程。
要知道，扎卡里安面对媒体问出：“里昂的赛程是否会让蒙彼利埃占据上风。”的问题时，表情是格外的精彩。
好在是专业训练的过的，否则扎卡里安能直接笑出来。
不过这就是法甲，法甲前几名赛程基本都是如此，别看能打欧冠、欧联是好事，但是如果底蕴不够就是坏事。
能把几条线都直接拖垮。
里昂法国杯都打到四分之一了，里昂真的拿不下卡昂吗？
作为主力的恩东贝莱在81分钟才上场，不是拿不下，是选择性放弃了。
目前里昂排名第五，联赛近5轮比赛，3负2平。
经过选择性放弃杯赛，是有打算从蒙彼利埃开始找回状态的。
当然能不能找回，又回到了之前的问题。
里昂到底能不能限制伊志平！
在毛毛细雨中。
两队成员登场。
蒙彼利埃5-4-1。
门将 40号勒孔特。
后卫 2号阿吉拉尔、23号穆杰莱、4号希尔顿、3号康格尔，门德斯缺阵，鲁西隆再次首发登场。
中场方面9号伊科内、13号斯希里、7号拉斯尼、18号姆本扎。
锋线 44号的伊志平。
里昂这边主打4-3-3。
门将：1号安东尼·洛佩斯。
后防：22号门迪、15号杰里米·莫雷尔、6号安东尼奥、23号泰特。
后腰：29号图萨尔搭档28号恩东贝莱，居中的8号奥亚尔。
锋线：11号德佩、9号马里亚诺、10号特拉雷奥。
......
伊志平看着第二次碰面的马里亚诺。
这位皇马的旧将，可是让扎卡里安对防守球员圈了在圈。
一而再再而三的让盯好人、盯紧人。
对方目前进球15个。
上一次碰面除了费基尔受伤，对方除了争顶全场最多。
没有一脚射门数据。
但是后来随着费基尔的回归再次起势。
其实说白了，就是缺少一个串联者。
在主裁判巴斯蒂安一声哨响，伊志平也不再多想。
传出皮球踩满油门朝着禁区跑去。
拿球的伊科内带球往回走，传给穆杰莱。
穆杰莱停住皮球往前送一步，抬头看了眼伊志平，起脚就把球送了出去。
只是落点太差，被门将没收。
蒙彼利埃的开局突击没有打成。
“刚开赛，伊就对里昂禁区发起了冲击，门将把球没收后快速开出，安东尼奥拿球往右路走，蒙彼利埃上前逼抢，球传给了莫雷尔，莫雷尔拿球直接长传找边路的德佩。
德佩停的很漂亮，并护住了皮球，可惜队友的速度太慢了，面对横敲到边路的皮球没有赶上，先一步被穆杰莱破坏，两队开赛不到一分钟，都尝试冲击了一次对方的防线，我想这场比赛应该不会太无聊了。”
......
里昂界外球开出没有回传，而是直接选择强攻。
只是传球没传好，传出了底线。
蒙彼利埃这边也不甘示弱。
门将开出门球，拉斯尼拿球直接带球冲向前场。
鲁西隆加速沿着边线跑去。
伊志平拉扯防线，把想要去逼抢拉斯尼的防守球员带往边路。
拉斯尼带球一路狂奔，直接突破了里昂的三十米区域。
面对进行站位防守的右边卫泰特，把球塞给了跑向底线的鲁西隆。
鲁西隆拿球不调整直接起脚传中，皮球传出了边线。
两队球场上你来我往。
