7：30分，吃完早餐的伊志平前往健身房。
7：35分，到达健身房。
到了健身房就开始热身动作。过程中伊志平做了将近20组热身动作。
时间也过去将近30分钟。
休息了一会。
8:20分，伊志平开始了先骑15分钟动感自行车，70/80RPM速度，而且全程单腿。
结束后开始了上肢的锻炼，如哑铃、杠铃还有卷腹等上肢力量训练。
一直持续到10:00整才停止。
中间有时会停下来补充水分。
这次停下来需要补充一些蛋白质饮料。
10:30分再次热身，先拉伸，然后结束了上午的练习。
11:00分伊志平回到房间，又在两个专业人员的帮助下恢复身体。
比如泡6分钟冰桶，缓解肌肉力量训练之后的酸痛。
休息了将近一小时。
12：10分开始午饭。
这次送上午饭的不是卡特，而是有两天没见的阿尔特曼。
只见她身穿包臀短裙，上身一条白色衬衫，但是能看清里面穿着的黑色背心。
异域风情的脸蛋，加上凹凸有致的身材。
让看了半天直播的狼友瞬间满血复活。
吃完早餐半天了。
伊志平的生活多单调，把他们都看困了。
除了一些小姐姐见色起意，一直盯着未成年的伊志平看。
男球迷可是无聊透了，空闲之余把海参队该说的都说了。
这不，在中午困顿之际。
惊喜出现了。
伊志平看着一改往日简约商务装扮的阿尔特曼问道。
“今天干什么去？”
阿尔特曼慢慢挽起黑发挂在耳边。
“不清楚，卡特让我穿的，说要我帮忙拍点视频。”
“额...好吧。”
伊志平估计是卡特打算薅阿尔特曼羊毛。
毕竟阿尔特曼如果去做明星绝对有出路。
太漂亮了。
简直是年轻加强版的格什菲·法拉哈尼。
唯一不同的是两人的国籍。
肤色也有点出入。
阿尔特曼是白种人。
虽然伊志平更喜欢原版的。
但也不妨碍她欣赏阿尔特曼的美。
至于其它的。
他不管，按照卡特的想法来吧。
接过午饭，低头开始吃。
摄像机此时对准了伊志平的午饭。
里面有鸡肉和蔬菜沙拉，面包和土豆，水果和酸奶。
非常的简单。
倒是有人说吃金枪鱼之类的，但是伊志平不喜欢吃生食。
所以就拒绝了。
吃完了午饭。
阿尔特曼离开后直播间又沉寂下来。
中午，午睡半小时。
醒来还是治疗和护理。
跟着看了一会书。
有人发现伊志平看的书大多都是中文的。
就是不知道一直如此还是作秀的，纷纷留言。
可惜伊志平看不到也没有回答。
一直到到下午3：00点至5：00全程又是训练时间。
一直到晚上6：00点。
摄像机直播了鸡肉和鱼，蔬菜和土豆的晚饭，一天的直播结束。
不过在结束后负责这次的工作人员走了过来。
“伊先生，是这样的，今天直播的人数一直维持在100万左右，我们想加点东西。”
“啥玩意？100万在线？就看我训练？”
伊志平惊声叫出来，自己有点不敢相信。
眼里仿佛在问工作人员，100万里注了多少水。
“实打实的100万，起初为了人气确实有一些机器人，但是稳定后就撤掉了。”
伊志平听了还是不信，但是也不打算再过问，这东西对方说多少就多少，只要不太过份就行。
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