本章，我聊一个超越人类日常生活的话题：修行之路。
“修行”，一直是地球人类的一个时尚概念。
而普通人类大众是怎么想的呢？
例如，我这样一个快60岁的人，按照某些人的观点：“已经是一个老头子了，赶快准备享受养老金吧。”
可是，我在一本书上看到一句话，感觉蛮好的：“你忘记自己年纪的时候，是你最健康的状态。”
我自己觉得自己很年轻。
每年遇到一些老朋友的时候，一些朋友会对我说：“你怎么越来越年轻啦。”我会说：“真的假的？”对方一个劲点头说：“真的真的。”我相信对方说的是真话。
因为我妈活着的时候也这么说我。
我现在也不用任何化妆品，唯一的护肤品就是洗脸的自来水。如果有人一定要刨根问底：“你为啥看上去这么年轻？”
我会说：“我在修行。”
没错。这的确是一个人养生的秘密。
昨天下午，我在图书馆跟一位中年女同事聊天，回答了她的几个问题。最后，双方谈到了“修行”这个话题。
我问她怎么看？
她有些不好意思地说：“我什么都不修。”
我启发她：“你敬不敬祖先？比如说，过春节的的时候，家里会摆上猪头猪脚之类的祭品。”
这是中国人最古老的祭祀祖先的方式。
我见识过各种祭祀的方式，我最喜欢的就是中国人用食物祭祀祖先，这完全符合中国人的“勤俭持家”的传统。因为这些食物在举行祭祀仪式之后，就可以作为“真正的食物”被一家人吃掉了。这幅画面非常温馨，接地气，而且绿色环保。
再说这位女同事，经过我的启发，她说：“你说的是我爷爷奶奶过春节时做的事，嗯嗯，这个我是认同的。”
我进一步解释说：“这就是你的修行，你敬祖先。”
她说：“这有什么意义吗？”
我回答说：“这很重要。人类的个体是短暂的、很脆弱的、非常的情绪化，遇到一点压力就很焦躁。”
宇宙中的各种个体生灵，都是如此：脆弱，孤独，恐惧，焦虑，疑虑，瞎猜，彼此误会，等等。
这位女同事最终接受了我的建议，我给她的建议是：
“当你无法控制的焦躁不安时，不用对你的孩子唠叨，不用抱怨别人坑你，不用自卑地贬低自己，而是回到你内心，去想象你的一代又一代的祖先们，你并不是一个人在战斗。
我为什么会提这样的建议？
因为任何个体生灵，都不应当傲慢或愚蠢到忽视“整体”。人类所见的和不可见的一切，都是一代又一代的先祖的创造。
每个个体，实际上与所有的一切都联系着。
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