“川儿哥！川儿哥！你慢点，我感觉我这腿都不是自己的了！”陈哲和代奕哇哇直叫。
“就是快点才过瘾啊！让你们感受一下速度与激情！”宋三川哈哈一笑，随即再次加速。
上午九点三十分，陈哲和代奕终于跑完了这二十公里，此时的二人，正仰面躺在地上，一动都不想动。
真是给他们累成狗了！
过了五分钟后，代奕猛地睁开了眼睛，他突然觉得自己浑身的疲劳感消失了。
于是他站起了身，活动了一下身体，发现腿上和手臂上的酸痛感，全部消失不见了。
随即他把目光投向了一边的陈哲，发现陈哲早就不在那里躺着了。
此时的陈哲正在和宋三川在做着俯卧撑！
代奕瞪大了眼睛，他感觉这一切实在是太不可思议了。
本来今天他就是想临时感受一下宋三川三人的每日训练。
当他跑完二十公里后，代奕本来以为自己要几天不能下床了，但是他万万没想到啊，仅仅就是五分钟，他的身体就恢复如初了！
这难道还不够神奇嘛？
其实代奕的想法，蒋焦焦和陈哲当时也有，当时他们也觉得神奇，但是次数多了以后，他们也就渐渐的习惯了。
都把这种现象归咎于宋三川的独特训练方法上了，毕竟谁体能训练像宋三川这么训练啊？
除了这个说法，别的方法解释不通，毕竟它不科学啊！
。。。。。。
“小奕！缓过来了？”宋三川回头看见代奕正在看着他俩，随即笑着问道。
代奕下意识的点点头。
“那成！赶紧过来跟着训练吧！”宋三川随即招招手说道。
代奕再次点头，随即跟着二人开始吭哧吭哧的做起了俯卧撑。
宋三川此时有点担忧啊，因为现在多了一个人，他的训练光环技能，只能最多给两个人用啊，要是明天蒋焦焦回来了，该怎么办呢？
最近也没有系统任务啊！
唉！这真是一个大问题啊，没办法，只能走一步看一步了。
。。。。。。
另一边，玲珑府邸，梁友安家里。
此时的梁友安正戴着眼镜，坐在桌子前查看着易速网球俱乐部的资料。
既然打算接手了，那肯定要多了解一下啊！
本来梁友安想跟蒋杰说一声，自己要接手俱乐部了。
后来发现，今天是星期六，是蒋杰一家，家宴的日子，于是她就把时间定在了下周一。
就在这时，梁友安的电话响了起来。
梁友安把目光从电脑上，移到了手机上，看着上面的来电显示居然是梁树，她叹了口气，说实话，她是真的不想接梁树的电话，但是那能怎么样呢？
摇了摇头，梁友安还是接起了电话。
“喂！”
“闺女啊！你干嘛呢？”梁树那谄媚的声音，从电话里传了出来。
听见梁树的语气，梁友安感觉一阵的恶寒。
“我工作呢，你有什么事就快说吧！”梁友安有些不耐烦的说道。
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