易筋诀中的练骨锻筋，赵天霸认为，可以与前世小说易筋经中的，炼筋锻骨篇相提并论。
练骨锻筋炼到极致可以随便改变体形，高可到一丈，小可变三岁幼童，胖可成球状，瘦好似竹竿，这就是缩骨和撑形。
易筋经的练筋锻骨篇就是改善炼武资质和疗伤。
易筋决练到极致其实也能产生这样的效果，但是不能和易筋经相比，练骨锻筋主要是改变形体。
不过这个练骨锻筋赵天霸不能深入练习，因为他还太小还需要长大，练得太狠很可能长不大，永远变成小孩模样了。
这部分还有一个重中之重，那就是脸形的变化，主要是控制脸部肌肉运动再配合炼骨，就可以完美变成另外一个人。
当然没有炼骨就控制脸部肌肉，也可以有七八分相似度。
第二部分就是炼药了，上面有好多秘方，像是改变声音的，改变肤色的，改变头发颜色的，还有胎记啊，脸上黑痣什么的林林总总几十种方子。
易容中有一个地方最难变，那就是眼睛，只能靠药物和道具来改变。
第三个就是道具，人皮面具顶顶有名，又十分方便，可是制作却很难，不然到处都是戴人皮面具的人。
人皮面具不一定是人皮做的，别的材料也可以，比如一种树的树汁。
当然道具不止是人皮面具，还有假皮肤，假头发，反正书上也是数十种道具的制作方法，都是和易容相关的。
进了赵家庄赵天霸第一个跳下马车，回头和父母说一声就跑去睡了，耗费精神太多顶不住疲惫了。
第二天赵天霸拿了一个小锦盒在手中，跑去了剑老的房间里敲了敲门。
剑老说了一声，进来，声音在房间中响起，不过没有了以往的浑厚，透着一股虚弱。
看来用了大招的剑老，并不是向他说的只是脱力而已，应该受了不轻的伤。
赵天霸进入房间中，看到剑老果然还躺在床上，脸色比前天晚上看起来还差，不过精神头倒是还行。
走到剑老床边对他说道，
“剑爷爷你的身体好点没，这血参是给你的，今天刚去找父亲拿的。”
说完打开手中小锦盒递了过去，盒子里散发着一股沁人心脾的清香，一株血红色的人参放在盒子里。
剑老用虚弱的声音急忙说道，
“少庄主，快盖起来，不然血参的药性要散去，血参品质就会变差。”
赵天霸一听赶紧盖上了盒盖，将锦盒放在剑老床头。
剑老看着床头的锦盒对赵天霸欣慰的说道，
“少庄主，血参你拿回去吧，庄主已经给我用过了，我躺着休息几天就好了。”
赵天霸小脸严肃的说道，
“剑爷爷，父亲给你用过血参那是他的事情，我要言而有信，剑爷爷你不能让我食言哦！”
“好吧！那就先收下了，你先回去吧，我需要休息一下。”
看着脸上还是很担心愧疚的赵天霸，安慰道，
“花先生帮我看过了，你不用担心我过几天就好了，不相信你去问一下花先生，就知道了，这下你安心了。”
从剑老房间出来，直接去了花先生那里，问了一下剑老的身体情况。
“剑老因为用了消耗大量真气的招式，年纪又大了身体被榨干，加上受到了招式反震，受了不轻的内伤，真气不能自行恢复，不过还好没伤到根本，卧床休养好身体真气就会自行恢复，那时就会好了。”
