几天后，严夏还是被说服了，晚上上完晚自习后去跑步，跑步完就回宿舍洗澡。之前下午吃了晚饭就回去洗澡，下了晚自习还呆在教室里看看书，现在是吃了晚饭后，回教室继续自习。
跑了两三天了，严夏觉得还是那么的困难，虽然只是在慢跑，但也是废了半条命。
“严夏，别人跑八百米四分多钟，我们学校操场一圈四百米，那就是差不多两分多一点跑四百米，你这一圈就是四分钟，你这是走路吧？”，李欣桐配合着严夏的节奏慢跑着，说摆还停下改为快走起来，“你看，和快走差不多。”。
严夏跑得上气不接下气，“别逗我笑，我正努力的跑着呢？等下岔气了，就跑不动了。”。
“噗～”，李欣桐停了下来，笑了起来。
严夏见状也停下来，大喘着气。
“别，你别停，你平常很少运动，今天运动那么大，不要立即休息，慢慢走一下，先缓慢降低心率跳动以及让血液循环流通，等下再休息。”，李欣桐看着严夏停了下来，阻止道。
“呼～那你呢？谁让你停下来。”，严夏抗议，觉得李欣桐就是在忽悠自己。
“哈哈～就这点运动量，再来十圈，我都不成问题。当然这是慢跑，要是快跑，我也是不行的。”，李欣桐慢慢地走着，一边走还一边伸胳膊做着运动。
严夏跟着李欣桐慢慢地走着，走了一会儿才恢复过来，“那你厉害，我不行，我从小到大体育就不可以，好羡慕你们这些体育好的。”。
“我们也羡慕你成绩好啊，每个人都有自己的闪光点，你羡慕别人，别人羡慕你，所以不要自卑，每个人都有独立的个体。”，李欣桐的目光落在严夏身上，心想，原来学霸也有烦恼ヽ(‘⌒′メ)ノ。
严夏听了一怔，嘴角扬起一个大大的微笑，“你说得对，有时候我们没必要羡慕别人，做好自己比较重要。”。
“嗯嗯，那我们再跑两圈？”，李欣桐看严夏也恢复过来了，现在还没有十点二十，便建议再跑两圈。
“别，你这话题转得那么快，我有点接受不了。”，严夏拒绝李欣桐的建议，心想，要是再跑两圈，等下自己估计就没了，回到宿舍，干脆不想洗澡，直接躺床上了。严夏抖了抖，那不行，那样还不得臭了。
“哈，我这不是为你好么？你这身体素质太差了，得多锻炼一下。”，李欣桐一听，就知道严夏在转移话题，也不强求，毕竟今天已经比昨天好了，昨天严夏菜跑了两圈。
“但是，运动要循序渐进，一口吃不成胖子，等慢慢来，每天进步一点点。”，严夏用手指比了个一点点的手势，试图说服李欣桐想着，要是说服不了，自己也不跑了，累成狗了。
李欣桐点点头，“说得对，你昨天跑了两圈，今天跑三圈，明天就可以跑四圈了。”。
严夏觉得自己是在给自己挖坑，要是每天都加一点，那往后的日子，自己岂不是要累地个半死，“不要了吧，慢慢来慢慢来。”。
“哈哈哈，你怕什么？严夏你不会以为你不跑我会在后面拿鞭子抽你吧？”，李欣桐看严夏那个怂样，哈哈大笑起来，幻想了一下，自己拿鞭子在后面追着严夏跑，那感觉好像也不错，“别说，我觉得也可以。”。
“别别别，跑步还带啥鞭子，怪累的，等下别人还以为你霸凌我。”，严夏一听连忙拒绝，“走完这半圈，我们就回去吧，走完也快十点半了，不然等下回宿舍该没灯洗澡了。”。
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