“谈到养生方法，大家上网搜搜就能看到不少！其实有很多方法，都是咱们身边最平常不过的！”叶申知道大家没有系统，养生还是从最基础做起的好。
叶申顿了顿，有些无奈摊手，道：
“先说一个最简单的，问大家一个问题，你们有多久没有睡饱了？每天睡觉的时间够吗？”
“是不是睡前必须刷会儿手机，一不小心可能就刷到半夜？然后白天也没空休息？”
看着台下众人几乎每个人都摇头，听着“睡不好睡不够”等的言语，叶申笑了笑：
“说这个并不是想要求大家必须早睡！我想说只要大家平时注意好好休息，每天先保证能睡饱、睡够觉，坚持一段时间，你就会发现自己身体会有很大改善！”
“我们还年轻，身体修复功能很强的，很多毛病都是休息不够才闹出来的！”
“还有这个药酒的适宜人群，大家是最近没休息好，所以药酒会更适用现在疲劳的身体状态。但我这个药酒让年龄稍大的人喝会更有作用。药酒能温通血脉、宣散药力、振奋阳气、消除疲劳，主要还是适应一些血液黏稠、瘀滞的人服用……”
关注着叶申在讲台上绘声绘色的讲解，众人都听得津津有味儿，不时为他鼓掌。
郑教授与校长也认真听着，“看来这些孩子们听进去了啊！”
“还得是叶申，不说教，只是给出一些诚恳的建议。”
“这养生课很新颖！学生们也愿意听啊！”
“哦对了，最近周围这个治安不太行！周边一些中学反映有社会人员在周围活动的情况。等学生们身体好了，遇到这种事儿，能跑是最好，我们不会坐视不理，得提醒学生注意安全……我待会儿正准备让学校发个通知……”
“哎，确实应该让同学们也长个心思。毕竟都喜欢往外跑。”
……
二人浅笑着，看上去十分欣慰。
教室里一派其乐融融的景象。
“铃铃铃——”
时间不知不觉过去，校长站起身，“时间过得真快！”
接着回身大声道，“同学们！最近周边治安不太好，大家出校门最好结伴！注意人身安全！”
“好的校长！”学生们异口同声。
“嗯！”校长点点头，刚要走，忽然想起了什么，对叶申招招手，道：
“啊，对了！叶申，不要忘记咱们交换藏品的事情！抽时间改天去找我啊！”
“额……好的，校长。”
他现在随缘养生，对身外之物并不怎么在意。
正好到时候去找校长，有些问题也跟他沟通沟通。
“什么交换藏品？”郑教授有些不解。
“哦，就是叶申自己雕了一些传神的作品，我想跟他交换一下相关收藏！”
“哦哦，叶申呐，改天带我一起，我也好开开眼。”
老师啊！您怎么现在也爱凑热闹了。
感受到郑教授儒雅气质之外，竟然有了更多属于常人活力的烟火气，叶申虽然在心里默默吐槽着，但觉得郑教授这样也没什么不好。
“老师，喝完这药酒，别忘记多练练五禽戏！”
对郑教授笑笑，叶申小声提醒道。
“哈哈哈，好！”
……
养生课结束，众人陆续走出教室。
走出教学楼的那一刻，叶申又听到熟悉的机械声——
“以新颖的方式带动更多人加入养生的队伍，有大局观，不落窠臼！奖励围棋奇技技能。”
围棋奇技？
能怎么个奇法？
奖励这个是想干啥？
嗨，随缘吧！改天试试。
