都市之医圣至尊

第137章 教导按摩手法

林若男半信半疑的伸出手,轻轻按了几下,洛茗曦虽然没再惨叫,但也紧咬牙关,看上去应该很疼。

林若男一脸震惊的说道:“不应该啊!我们女孩的身体应该很柔软才对,她这里为什么这么硬,不会有什么结节吧?”

秦一凡摇了摇手指,“中医没有结节的说法,而且背部都是肌肉和筋腱,不太可能形成所谓的结节。”

“她这里之所以这样,就是不好的发力习惯造成的肌肉僵硬,而肌肉僵硬失去弹性就会连累筋腱和骨骼,久而久之就会造成肩颈疾病。”

这套理论很容易理解,就算是没学过医的,在脑海里构想一下也能明白。

不过林若男还是有些疑惑,“可是她已经开始练武,每天都能把身体活动开,为什么还会出现这种情况?”

秦一凡不厌其烦的解释道:“习武的确可以疏通血脉,但也只是晨练那一阵,过后她用力不得当依旧会造成血脉阻塞。”

“就比如说晚上睡觉不换姿势,就会造成局部肌肉绷紧,久而久之就会这样。”

洛茗曦忍了半天,疼痛感小了不少,这才没好气的说道。

“麻烦你别啰嗦了,能不能赶紧给我治疗一下啊。你不按我还没什么感觉,按完我怎么感觉哪哪都不得劲呢。”

“呵呵,我这不是给大家讲讲清楚,之后再遇到这种情况,你们也可以上手给人家处理嘛。”

说完他再次伸手按住那块僵硬的肌肉,轻声说道。

“记住,想要让肌肉恢复弹性,就必须疏通这块肌肉里的血脉,不能强行按揉,而是要讲究手法。”

“第一步,用寸劲快速按压……”

“啊!”

虽然洛茗曦发出一声痛苦的惨叫,但秦一凡并没有怜香惜玉,快速在僵硬的肌肉上按动起来,随后接着说道。

“第二步,推揉。各个方向推揉,因为肌肉组织里布满毛细血管,流向各不相同,推揉可以打通这些血脉。”

“噢……”

洛茗曦的叫声明显小了不少。

“第三步,轻拍。掌心弯曲,借气压打散僵硬的肌肉组织。如果你已经修炼出内力,可以用少量内力效果更佳。”

“唔……”

洛茗曦的声音中已经有了享受的意味,一前一后不过一分钟,不用多说这效果肉眼可见。

接下来秦一凡不再解释,而是快速的将她肩部的几块肌肉按摩一遍,搞得洛茗曦的声音起起伏伏,真可谓是痛并快乐着。

等完事儿之后,洛茗曦的脑门上已经布满一层香汗,但是她的精神状态明显好转不好。

站起身活动几下胳膊和脖子,她不禁一脸惊喜的说道。

“嘿呀,你还真别说,这也太舒服了吧?”

秦一凡摊了摊手,“虽然是最简单的按摩手法,但是却能解决大问题。好了,接下来你们互相实践吧。”

“记住,掌握好力道,不然很容易出问题,别病患的问题没解决,反而把人家给按伤可就不好了。”

范志超急忙摆手,“放心,我们又不傻,你快去忙你的吧。”

说完他一脸贱笑的看向田晓玲,“来,晓玲,我帮你放松放松。”

田晓玲则是活动一下手腕,笑着说道:“别,还是让我先给你放松放松吧。”

“好!”

范志超用力的吞下一口唾沫……

人气小说推荐More+

分开之后更勇敢
分开之后更勇敢
“以后别那么幼稚了,你这样烦不烦啊。”酒吧又一次告白,又一次被拒绝,但这次的拒绝终于使他醒悟。欺骗别人容易,骗自己难。但吴豪却骗了自己这么多年,他始终以为自己是可以追到那个骄傲的女孩的。他终于不愿再骗自己了。分开之后更勇敢,他对自己说道。
依燃为你
重生复仇:本公主就是六亲不认
重生复仇:本公主就是六亲不认
京都城有“五霸”,安乐公主李清瑶为榜首。传闻公主骄纵狂妄,一条长鞭常伴左右,又得皇上宠爱贵妃偏疼,是大堰朝最受宠的存在。可这位高高在上的公主,却惨死在一场阴谋之下。而最让她绝望的,是这场阴谋的策划者,是她喊了十七年的母妃。重活一次,安乐公主被恨意滋养,誓要颠覆这一切!......李清瑶原以为这一世只会在仇恨中度过。可那个经常与她斗嘴的郡王世子,却在不知不觉中贴了上来。很久之后。李清瑶:说话就说话,
小满的碗
无心良夜
无心良夜
梁楪在最懵懂的年纪遇到了邬炘,注定惊艳整个记忆;邬炘在最无力的年纪遇见了梁楪,注定失去……当两个人在最灿烂的年纪遇见最灿烂的对方,即使困难重重,也无法阻挡。
三不是九四
听劝养成男神后被包养
听劝养成男神后被包养
回到高三,发现自己表白被拒。刚获得签到系统的林逸摇头不已。年轻,都怪当时太年轻了。于是不久后。“林逸,如果…我是说如果再像是高三才开学那样,你重新问我一次那个问题,可以吗?”“成年人的世界里没有如果,乖,咱们好聚好散,不要纠缠。”“能不能别这样,我可以变成你喜欢的样子。”“用自己低三下气的卑微换来的感情,终归会把你送上不归路,冷静点好吗?”“……”这一世,林逸的心中没有女人,只有提升自己。
爱吃法风烧饼
抢了女主金手指,我寿与天齐了
抢了女主金手指,我寿与天齐了
一觉醒来成了书中的炮灰女配,为了不草草领盒饭,我垂死挣扎,却不想拿到了原本属于女主的金手指。哈,有了金手指,我还怕啥?收买人心,囤物资,什么?神界面临末世?怕什么!我有空间有超市,在神界混的风生水起,不仅赚了大钱,还靠着积攒的功德,兑换了穿越三界的能力。魔界要攻占神界?切,连魔界的魔神都是我的裙下之宾。冥界要跟神界斗一斗?开玩笑,没看冥界的主神都成了我的小弟!至于人界,看到那个最帅的小奶狗了么?人
木月筱