这次她修炼的功法就是之前自己师父传给她的冰灵诀。
当她开始运转功法的时候，明显感觉这部功法确实非常契合她，围着她的灵气像不要钱一样向她身体里钻去。
浑身上下充满了灵气，这样的，滋养着她的经脉，这种感觉特别舒服。也使她一遍遍的运转功法，认真的闭目我修炼起来。
这一修炼起来，一天的时间就去了。
就一夜的时间，她竟然又晋升了一级，成为练气三层。
看来小公主的资质确实不错，修炼速度可谓是一日千里，相信只要认真修炼，以她的资质，要不了一年的时间大概就可以筑基成功。
苏糖看着外面天已经大亮，就站起身来给自己施了一个清洁术，顿时浑身清爽起来。
她打开房门，迈着轻快的脚步走了出去。
想到从昨天到今天早上，她只吃了一颗辟谷丹，这可不行，现在正是长身体的时候，一定要补充好营养。
想到这里，她首先给阿雾传去消息，点了自己今天要吃的菜。
现在时间还长，饭菜一时吃不上，她就打算在青云峰走走，看看这里的风景，这里的风景很美，以后没有多少时间可以看了，趁现在有时间赶紧好好欣赏一番。
想到这里她就朝外面走去，在青云峰上随意的闲逛了起来。
这一逛大概用了半个时辰的时间，想着阿雾那边饭菜应当已经做好了，她就原路返回到自己的院子。
才进入院子，就看到阿雾提着食盒走了进来。
“师姐好，我已经把饭菜准备好了，你尝尝看，味道如何。”
阿雾一边把食盒里的饭菜摆在院中的石桌上，一边笑着说道。
“好，多谢阿雾。”
苏糖看着石桌上精致的饭菜，客气的说道。
她走上前坐下，拿起筷子夹了一块不知道是什么肉，放入嘴中，肉质鲜美，还有丝丝灵气，很是好吃。
“这是什么肉，味道很好。”
苏糖这是第一次吃在宗门里吃饭，也不知道这是什么肉，有些好奇的问道。
“这是咪咪灵兔肉，是修仙界一种常见的灵兽，味道极其鲜美，很是受欢迎的。”阿雾连忙笑着解答道。
“哦，原来如此。”
苏糖了然的点点头，毕竟这里是修仙界，不管是什么东西都含有灵气的。
“这些菜味道极好，辛苦你了，你先下去，以后你就按照你会的菜给我做就可以了。”
苏糖一边吃着桌中的饭菜，一边说道。
阿雾听了她的吩咐，恭敬的退了下去。
在阿雾退下去以后，苏糖就放开肚皮开始吃了起来。
桌上的菜很简单，一个咪咪灵兔肉，一个凉拌莲藕，一个白粥。
虽然饭菜看似简单，但是这些都是含有灵气的食物，加上阿雾的厨艺不错，味道也是极美的。
她放开肚皮，美美的美餐了一顿。
